Au Fil du yoga / A l'ombre du Banyan
par Caro Caro · Éducation
Et si le yoga était bien plus que des postures ?
Bienvenue dans Au Fil du Yoga, à l'ombre du Banyan.
Je suis Caro, et ici, on explore le yoga au-delà de la pratique physique : sa philosophie, sa spiritualité, la méditation, l'enseignement et tout ce qu'il peut nous apprendre sur nous-mêmes et sur notre façon de vivre.
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Épisodes
- Patanjali - quand le yoga devient un système - une histoire du yoga
1 octobre 2026 · 24 min
Dans cet épisode de Au fil du Yoga, nous partons à la rencontre de Patanjali et des Yoga Sūtra, un texte fondamental dans l’histoire du yoga. Patanjali n’a pas inventé le yoga.… - Lâcher prise : pourquoi est-ce si difficile ? — Viveka, le discernement
26 août 2026 · 23 min
🌿 Les Bulles de l'été 2026 — Au Fil du Yoga, à l'ombre du Banyan On parle beaucoup de « lâcher prise ». Mais que signifie réellement cette expression ? Et faut-il vraiment tout… - Aux origines du yoga : asana, la grande confusion
20 août 2026 · 23 min
🌿 Les Bulles de l'été 2026 — Au Fil du Yoga, à l'ombre du Banyan Quand on pense au yoga aujourd'hui, on pense souvent aux postures. Mais a-t-il toujours été question de cela ?… - Le yoga a-t-il toujours été une histoire de postures ? — Aux origines d’āsana
8 août 2026 · 30 min
Fermez les yeux. Quand vous pensez au mot « yoga », vous imaginez peut-être des postures complexes, des leggings à la mode et une souplesse à toute épreuve. Et si je vous disais… - Et si ce que nous ignorons était à l'origine de nos souffrances ? — Avidya
2 août 2026 · 32 min
🌿 Les Bulles de l'été 2026 — Au Fil du Yoga, à l'ombre du Banyan Pourquoi ne voyons-nous pas toujours clairement ce qui nous fait souffrir ? Dans la philosophie du yoga comme… - Et si méditer ne consistait pas à arrêter de penser ? — Qu'est-ce que la méditation ?
26 juillet 2026 · 26 min
🌿 Les Bulles de l'été 2026 — Au Fil du Yoga, à l'ombre du Banyan Méditer, est-ce vraiment arrêter de penser ? On parle beaucoup de méditation. On médite pour se détendre, pour… - Tout savoir, tout de suite ? — Quand la quête de réponses nous égare
18 juillet 2026 · 16 min
🌿 Les Bulles de l'été 2026 — Au Fil du Yoga, à l'ombre du Banyan Tout savoir, tout de suite ? Et si notre besoin d'avoir des réponses à toutes nos questions finissait parfois… - Le yoga au-delà du tapis : vivre le yoga au quotidien
10 juin 2026 · 43 min
Et si le yoga ne se limitait pas au tapis ? Dans cet épisode, je t’invite à explorer le yoga au-delà des postures, des enchaînements et de la pratique physique. Le yoga est aussi… - Pourquoi ton yoga ne marche pas (et non, c’est pas la faute du tapis)
6 mai 2026 · 30 min
Pourquoi ton yoga ne marche pas ? Pourquoi es-tu toujours stressé ? Pourquoi tu es toujours raide comme un piquet ? Non, ce n'est pas la faute du tapis. Le yoga n'est pas qu'une… - L'enseignement du yoga, ce que nous enseignent les professeurs de yoga - perspectives et réflexions
18 avril 2026 · 43 min
J'ai arrêté il y a peu d'enseigner le yoga en studio ou en atelier. J'ai réfléchi longuement : constat d'échec ? En partie oui. Mais seulement en partie. Je pense même que… - Pourquoi et comment ajouter de la spiritualité à votre pratique de yoga ?
8 mars 2026 · 35 min
La dimension du professeur du yoga a évolué : enseignant de sagesse il est devenu offreur de service. Je milite depuis toujours pour que le yoga ne soit pas ramené à une simple… - Pratyahara - le retrait des sens - ou comment éviter la (sur) charge mentale
8 février 2026 · 23 min
Dans un monde où nous sommes en constante sur-stimulation, nous éprouvons tous une grande charge mentale. La charge mentale c'est l'exercice constant, incessant, de ne pas… - Cheminer vers une dimension intérieure, le soi - nouvelle année, nouvelle intention
10 janvier 2026 · 30 min
Janvier 2026. Chaque début d'année (civile ou scolaire) est l'occasion d'un renouveau : nouveau départ, nouvelles intentions, nouvelles façons de faire. 2026 n'échappe pas à… - Le yoga ou comment reconsidérer nos actes - arrêter de voir soit un succès soit un échec
5 novembre 2025 · 26 min
Tu es prof de yoga et tu trouves que ton cours d'hier n'était pas terrible ? Tu as peu d’élèves. Échec ? Succès ? Au bureau, tu as des responsabilités, tu as l'impression d'être… - Regarder les émotions et mieux les appréhender - une leçon de l'impermanence
18 octobre 2025 · 28 min
Saisir l'impermanence des choses c'est s'ouvrir à la compréhension des émotions. L'émotion est une réaction. Parfois on est satisfait de cette réaction, parfois pas du tout. Et… - L'impermanence - le yoga et le bouddhisme pour faire face aux hauts et bas de la vie
18 octobre 2025 · 31 min
Tout va bien... Non cela ne va pas. J'accumule les difficultés. La vie est faite de hauts et de bas. C'est un cycle de changements, subis. On croit que rien ne change, mais tout… - La symbolique du nombre 108 dans le yoga et le bouddhisme
4 juin 2025 · 24 min
"Tout ce que je sais, c'est que je ne sais rien" disait Socrate. Ce voyage autour de la symbolique du 108, vous offre ce que je sais. Mais fondamentalement, cette connaissance… - Gayatri mantra : l'histoire passionnante du chant le plus sacré en Inde
30 avril 2025 · 18 min
OṂ BHŪR BHUVAḤ SVAḤ TÁT SAVITÚR VÁREṆYAṂ BHÁRGO DEVÁSYA DHĪMAHI DHÍYO YÓ NAḤ PRACHODÁYĀT Vous avez certainement déjà entendu ce mantra : la gayatri. La gayati mantra est… - La trimurti indienne - Brahma, Visnu et Siva - aux origines de l'impermanence indienne
2 avril 2025 · 24 min
Voyage en Inde. La connaissance de ce qu'est l'Inde permet d'apprécier le sens profond des textes. Comprendre l'extérieur peut conduire à la compréhension intérieure. La… - Le Jnana yoga, la voie du yoga de la sagesse
14 mars 2025 · 30 min
Le tout premier épisode du Podcast Au fil du Yoga était consacré à ce qu'on appelle les différentes voies du yoga. L'une de ses voies, évoquées dans la Bhagavad Gita, le… - Prendre soin de soi - le bien être appelle de la conscience
6 février 2025 · 35 min
Souvenez vous ! Dans le précédent épisode du podcast, j'évoquais le burn out des professeurs de yoga. Dans notre société, le burn out peut concerner chacun d'entre nous. Dans le… - Le burn out du prof de yoga - et ce n'est pas un mythe
1 janvier 2025 · 43 min
Cet épisode est consacré à ce paradoxe : le burn out du prof de yoga. Qu'est ce que le burn out ? Le burn-out (ou burnout) est un état d’épuisement physique, émotionnel et… - Yoga / bouddhisme - Les relations prof de yoga/élèves - le gourou
5 décembre 2024 · 36 min
Dans ce podcast, j'aborde les relations prof/élèves des deux points de vue. La réflexion vise à affiner encore si c'est possible le rôle de l'enseignant, notamment dans sa… - La voie du détachement en yoga - Quand Krisna parle à Arjuna
6 novembre 2024 · 37 min
Arjuna détache toi des fruits de l'action ! C'est ainsi que Krisna explique à Arjuna qu'il doit batailler sur le champ de guerre du Kurukshetra. C'est l'enjeu du dharma qui se… - Pratyahara, silence et espace - membre de l'ashtanga yoga
2 octobre 2024 · 29 min
Nous venons explorer pratyahara, le retrait des sens, un des 8 membres de l'ashtanga yoga de Patanjali dans les Yoga Sutra. Et inévitablement, pratyahara m'emmène vers le silence… - Qu'est-ce qu'un bon prof de yoga ?
4 septembre 2024 · 47 min
Et on commence fort cette nouvelle saison, la 5ème avec une série d'interrogations sur ce qu’est un bon prof de yoga, sur ce qui le définit. Le bon prof de yoga c'est celui qui… - Méditer, méditation, méditons - le moyen habile du bouddhisme
25 août 2024 · 15 min
Finalement, on y revient toujours : la méditation. Méditer nous renforce, méditer nous apaise. L'exercice n'est pas simple, dire le contraire serait mentir. Et parfois, il faut… - Un panorama du vaste champ des grands textes indiens : une histoire pour comprendre ce qu'est le yoga
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Aujourd'hui, je fais référence au tout premier épisode du podcast Au fil du yoga où on se posait la question de connaitre ou pas les textes indiens quand on pratique le yoga. Si… - Pilier du refuge bouddhiste, la sangha - la communauté des pratiquants du dharma
10 août 2024 · 15 min
Pour moi, la communauté, appelée aussi sangha, est importante. La sangha est un support, une aide qui permet d'évoluer. C'est pour moi une seconde famille ! A vos écouteurs !… - L'éthique du bouddhisme - les 6 paramita, les vertus transcendantes ou vertus suprêmes
4 août 2024 · 20 min
Après avoir parlé d'engagement, de disicipline, d'éthique en yoga stricto senso, j'aimerais vous emmener du côté du bouddhisme, où il existe la même chose. Un petit saut pour… - Yma et Nyama du yoga : réflexions mêlées sur discipline, engagement et Sauca
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Cela peut sembler étrange de mêler discipline, engagement et sauca. Mais les yamas et les nyamas du yoga peuvent nous mener loin dans la réflexion. sur notre éthique, notre… - Yoga, pratique feel good ou communication bien léchée de l'industrie du bien être ?
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3 juillet 2024 · 37 min
yogaś-citta-vr̥tti-nirodhaḥ I.2 avidyā-asmitā-rāga-dveṣa-abhiniveśaḥ kleśāḥ II.3 Les Yoga sutra de Patanjali sont devenus le texte de référence du monde du yoga actuel. Toutes… - Le syndrome de l'imposteur - l'effet du doute sur le prof de yoga
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Tu es prof de yoga ? Tu doutes ? Tu te remets constamment en cause ? Tu penses que ce que tu fais n'est pas bien ? Tu trouves que les autres font mieux que toi ? Tu n'as pas… - Yoga sutra de Patanjali : réflexions sur le yoga, tapas, la discipline, et autres
1 mai 2024 · 46 min
Coucou ! śauca-saṃtoṣa-tapaḥ svādhyāya-īśvara-praṇidhānāni niyamāḥ | C'est le verset 2 chapitre 2 des Yoga Sutra de Patanjali. L'éthique contenu dans les Yoga Sutra me fait… - Je ne peux pas faire du yoga, je ne suis pas souple. Les fausses idées autour du yoga et de la souplesse
31 mars 2024 · 49 min
On me dit que les réseaux sociaux sont une super invention. Croyez-vous ? Le réseau social réverbère d'une autre façon ce que l'on trouvait avant dans les livres et les revues.… - Yoga et un peu d'ayurveda, la médecine traditionnelle indienne
3 janvier 2024 · 35 min
Bonjour je réponds à Axelle qui m'a posé dans le courant de l'automne une question concernant l'énergie et l'ayurveda dans le yoga. L'ayurvéda, dont les origines remontent à bien… - Yoga et sport - réflexions autour de la "pratique" du yoga et le sport
7 décembre 2023 · 33 min
Une furieuse tendance aujourd'hui est de réduire le yoga à un sport, à une pratique. Le terme de pratique a une dimension uniquement physique. Parfois on y ajoutera le pranayama… - Yoga - 10 ans déjà de pratique : retour d'expériences sur l'expérience
23 octobre 2023 · 36 min
Dans une société survoltée, survitaminée en changement constant, l'introspection n'est pas nécessairement ce qui est attendu de vous. En outre, se poser pour regarder en soi est… - Pranayama - La dimension énergétiquede la pratique du souffle en yoga
5 octobre 2023 · 45 min
Bonjour, dans le précédent épisode, je vous ai parlé du pranayama et plus particulièrement de l'anatomie de la respiration. Avant de pleinement réussir pranayama, il faut de la…
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Le dernier épisode « Patanjali - quand le yoga devient un système - une histoire du yoga » est sorti le 1 octobre 2026.
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