Episode 19 : SOPK, bien plus qu'une histoire de kystes

Épisode de Autour d'un café éclairé : science, naturopathie, santé et good vibes ! par Matthieu Doridot · 1 octobre 2026 · 40 min

Et bonjour à toutes et à tous !

Dans cet épisode, on parle d'un sujet que vous êtes nombreuses à me demander depuis des mois, en message privé comme en commentaire : le SOPK, le syndrome des ovaires polykystiques. On pense bien souvent que le SOPK, c'est avant tout une histoire de kystes sur les ovaires. Mais en réalité, c'est beaucoup moins une histoire de kystes qu'on ne le croit, et beaucoup plus une histoire d'hormones et de métabolisme !

Dans cet épisode, on voit pourquoi l'insuline joue un rôle central dans le SOPK, comment son excès vient stimuler la production d'hormones androgènes, et pourquoi l'inflammation chronique et parfois même la thyroïde viennent s'ajouter au tableau. On abordera aussi les risques à long terme quand le SOPK n'est pas pris en charge, et les grands axes de travail en santé fonctionnelle pour retrouver un équilibre.

Vous êtes concerné.e par des cycles irréguliers, de l'acné qui persiste, un projet bébé qui n'avance pas, ou une prise de poids que vous n'arrivez pas à expliquer ? Ce podcast est fait pour vous.

Podcast indépendant, non sponsorisé, non rémunéré. Site de Matthieu Doridot : https://md-naturopathie.fr

Ressources complèmentairs :

- L’importance de la vitamine D pour la santé thyroïdienne : Un guide complet

- Les conséquences du stress sur le corps et comment le gérer efficacement

- La perte de cheveux liée à la thyroïde : explications et solutions

- L’approche par la médecine fonctionnelle : qu’est-ce que c’est ?

- Diabète : Comprendre la résistance à l’insuline pour un meilleur accompagnement

Articles scientifiques cités dans le podcast :

Diamanti-Kandarakis E, Dunaif A. (2012). Insulin Resistance and the Polycystic Ovary Syndrome Revisited: An Update on Mechanisms and Implications. Endocrine Reviews, 33(6), 981-1030. https://doi.org/10.1210/er.2011-1034

Benelli E, Del Ghianda S, Di Cosmo C, Tonacchera M. (2016). A Combined Therapy with Myo-Inositol and D-Chiro-Inositol Improves Endocrine Parameters and Insulin Resistance in PCOS Young Overweight Women. International Journal of Endocrinology, 2016, 3204083. https://doi.org/10.1155/2016/3204083

Gonzalez F. (2012). Inflammation in Polycystic Ovary Syndrome: Underpinning of Insulin Resistance and Ovarian Dysfunction. Steroids, 77(4), 300-305. https://doi.org/10.1016/j.steroids.2011.12.003

Rubin KH, Glintborg D, Nybo M, Abrahamsen B, Andersen M. (2017). Development and Risk Factors of Type 2 Diabetes in a Nationwide Population of Women With Polycystic Ovary Syndrome. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, 102(10), 3848-3857. https://doi.org/10.1210/jc.2017-01354

Singla R, Gupta Y, Khemani M, Aggarwal S. (2015). Thyroid Disorders and Polycystic Ovary Syndrome: An Emerging Relationship. Indian Journal of Endocrinology and Metabolism, 19(1), 25-29.

Fazelian S, Rouhani MH, Saraf Bank S, Amani R. (2017). Chromium Supplementation and Polycystic Ovary Syndrome: A Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of Trace Elements in Medicine and Biology, 42, 92-96.

Krul-Poel YHM, Snackey C, Louwers Y, Lips P, Lambalk CB, Laven JS, Simsek S. (2013). The Role of Vitamin D in Metabolic Disturbances in Polycystic Ovary Syndrome (PCOS): A Systematic Review. European Journal of Endocrinology, 169(6), 853-865.

Cooney LG, Lee I, Sammel MD, Dokras A. (2017). High Prevalence of Moderate and Severe Depressive and Anxiety Symptoms in Polycystic Ovary Syndrome: A Systematic Review and Meta-Analysis. Human Reproduction, 32(5), 1075-1091.

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À propos du podcast

Bienvenue sur ma chaine "Autour d'un café éclairé" où nous allons ensemble découvrir plusieurs aspects de la naturopathie, de la science et de la santé dans un cadre décontracté le temps d'un café. Je suis Matthieu Doridot, Naturopathe et Praticien en santé fonctionnelle. J'ai à coeur de vous…

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