Le Dao Yin, pratique ancestrale et ancêtre du Qi Gong, avec Chantal, 43 ans de pratique

Épisode de Autour du Bien-Être par Emeline Saire · 25 juin 2026 · 56 min

Et si prendre soin de soi ne consistait pas seulement à ajouter des choses à son quotidien, mais aussi à apprendre à écouter ce qui est déjà là ?

Dans cet épisode, j’accueille Chantal, qui pratique le Dao Yin depuis plus de 40 ans et nous transmet aujourd’hui cet art ancestral chinois, l’ancêtre du Qi Gong.

Arrivé jusqu’à elle à la suite d’une épreuve de santé, le Dao Yin est devenu bien plus qu’une pratique corporelle : une façon d’habiter son corps, d’écouter son souffle et de cultiver son énergie au quotidien.

Nous parlons :

de l'origine du Dao Yin, vieille de plusieurs millénaires,

du lien entre souffle, mouvement et conscience,

de la notion de « devenir son propre médecin »,

de l'importance des saisons en médecine traditionnelle chinoise,

des émotions et de leur influence sur notre équilibre,

de la présence, du ressenti ...

Un épisode rempli de sagesse, qui nous rappelle qu'il existe des pratiques simples, accessibles à tous, capables de nous reconnecter à nous-mêmes.

Belle écoute !

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