Le nerf vague : mieux le comprendre pour enrichir sa pratique - avec Odile, praticienne et formatrice

Épisode de Autour du Bien-Être par Emeline Saire · 17 septembre 2026 · 54 min

Dans ce nouvel épisode d’Autour du Bien-Être, je reçois Odile, praticienne et formatrice spécialisée dans la régulation du système nerveux.

Ensemble, nous parlons du nerf vague : cet "anti-stress naturel", de son rôle dans le corps, du stress, de la respiration et des différentes façons de réguler son système nerveux.

Odile partage également son parcours, de l’hôtellerie à sa reconversion vers les approches holistiques, ainsi que ce qui l’a amenée à se former sur ces sujets.

Nous abordons aussi une question pour les professionnels : comment mieux comprendre le système nerveux peut enrichir notre manière d’accompagner les clients, mais aussi soutenir les équipes elles-mêmes, souvent exposées au stress dans leur quotidien professionnel.

Un épisode sur le nerf vague, la régulation du système nerveux et la place que ces connaissances peuvent prendre dans les métiers du Spa & Wellness !

Bonne écoute !

De nouveaux épisodes seront disponibles toutes les deux semaines, le jeudi matin.

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À propos du podcast

Bienvenue sur Autour du Bien-Être. Je suis Emeline, et cela fait plus de 15 ans que j’évolue dans le monde du bien-être et du Spa. Autour du Bien-Être est une invitation à se connecter, à partager et à s’inspirer. Un espace pour explorer ensemble cet univers, à travers des expériences personnelles…

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