Zen & Méditation Zazen
Épisode de Autour du Bien-Être par Emeline Saire · 2 avril 2026 · 19 min
Le mot “zen” est souvent utilisé… Mais derrière ce terme se cache une tradition bien plus profonde, issue du bouddhisme, centrée sur une pratique méditative exigeante et structurée.
Entre temple au Japon et retraite en France, j’ai pu découvrir une approche très simple… mais aussi exigeante : la méditation zazen.
Silence, posture, répétition, observation… une manière d’aborder la méditation.
Et pour terminer, je vous propose un temps de Zazen, pour l’expérimenter à votre tour !
De nouveaux épisodes seront disponibles toutes les deux semaines, le jeudi matin.
Si vous souhaitez soutenir le podcast, je vous invite à le partager, à laisser une jolie note et un commentaire pour faire grandir cette belle communauté !
Pour en découvrir plus ou échanger, retrouvez-moi sur :
Instagram : @emelinesaire
LinkedIn : Emeline Saire
À très vite, Autour du Bien-Être.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Autres épisodes de « Autour du Bien-Être »
- 10 détails qui font la différence dans l’expérience Spa 15 octobre 2026
- Au-delà des médailles : la vision du massage et du métier de praticien, avec Déhlia - Omiri Massage 1 octobre 2026
- Le nerf vague : mieux le comprendre pour enrichir sa pratique - avec Odile, praticienne et formatrice 17 septembre 2026
- Head Spa à Tokyo, massage à Pékin & Sand Bath : Mes découvertes Wellness au Japon et en Chine 3 septembre 2026
- Le pouvoir du son : comprendre la sonothérapie avec Clélia 23 juillet 2026
- Lithothérapie : la puissance des pierres avec Elisabeth, référente européenne 9 juillet 2026
- Le Dao Yin, pratique ancestrale et ancêtre du Qi Gong, avec Chantal, 43 ans de pratique 25 juin 2026
- Bols chantants, transmission et entrepreneuriat : le parcours de Marie & Somy 11 juin 2026
- Le Janzu, cette incroyable pratique thérapeutique aquatique 28 mai 2026
- L’art du massage traditionnel Thailandais, avec Raymond, 18 ans de pratique 14 mai 2026
- Repenser le bien-être chez soi, avec Maud, Entrepreneuse et Maman 30 avril 2026
- Immersion dans les rituels de beauté marocains 16 avril 2026
- Ces massages surprenants que j’ai découverts autour du monde 19 mars 2026
- Au-delà du massage, la lecture du corps avec Francesca 5 mars 2026
- Travailler au Japon, l’aventure de Johanna 19 février 2026
À propos du podcast
Bienvenue sur Autour du Bien-Être. Je suis Emeline, et cela fait plus de 15 ans que j’évolue dans le monde du bien-être et du Spa. Autour du Bien-Être est une invitation à se connecter, à partager et à s’inspirer. Un espace pour explorer ensemble cet univers, à travers des expériences personnelles…
Épisodes similaires
- 2026-04 V2 PINS.mp4 – Lille.Pod
- Episode #16 Jordan Marion - L'école d'astrologie – Pour l’Amour du Ciel
- E116 - Why You Understand French but Can't Speak It – Intermediate French Podcast - Ta vie en français
- La guillotine : un progrès social ? # Révolution française 🇫🇷 DELF A2 / B1 - French intermediate level - Compréhension orale – Escargot - News & Culture in Simple French
- André Malraux – La base
- (133) L’amour ne suffit pas ! Comment bien se disputer en couple (avec Sandy Kaufmann) – J'ai peur, donc j'y vais
Tous les épisodes de Autour du Bien-Être · Plus de podcasts Éducation