Transition de vie : pourquoi tes émotions explosent et comment reprendre le contrôle

Épisode de Balade de Cerveau ! par Charline Doll par Charline Doll · 1 août 2025 · 44 min

Tu vis une rupture, un changement pro, un burn-out, un déménagement ou un deuil ? Tu n’es pas juste « un peu secoué·e », tu traverses une vraie reprogrammation de ton cerveau et de ton système nerveux. Dans cet épisode, on décortique en détail ce qui se passe dans ta tête et ton corps pendant une transition — avec des explications rigoureuses et des exemples concrets.

Tu vas comprendre pourquoi tes émotions sont amplifiées, comment ton cerveau gère ce chaos, ce que ton système nerveux met en place, et surtout, comment reprendre la main avec des outils précis. On répond aussi à tes questions Instagram pour t’aider à libérer ton esprit, gérer l’urgence, et ne plus te laisser submerger.

Si tu veux sortir de la tempête mentale et émotionnelle d’une transition, c’est cet épisode qu’il te faut.

Je suis coach pour adultes en transition de vie.

Retrouve moi sur les réseaux :

Insta : https://www.instagram.com/charlinedoll/

Youtube : https://www.youtube.com/@charlinedoll

Tiktok : @charlinedoll.coach

Réserve ton appel gratuit ici :

https://calendly.com/charline-doll/60min

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Balade de Cerveau ! par Charline Doll »

À propos du podcast

Bienvenue dans Balade de Cerveau ! Un podcast pour parler de la vie, tout simplement. De ce qui nous traverse, de ce qui bloque, de ce qui change. De ces moments où on réfléchit beaucoup, où on doute, où on sent qu’il faut bouger… sans toujours savoir comment. Je m’appelle Charline. Chaque…

Balade de Cerveau ! par Charline Doll

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Balade de Cerveau ! par Charline Doll · Plus de podcasts Health Fitness