[À (re)découvrir] Mes astuces pour bien digérer les protéines

Épisode de Bien dans mon ventre par Anne-Sophie Pasquet · 30 décembre 2025 · 18 min

🍼 Note spéciale

Pendant mon congé maternité, j’ai choisi de vous repartager les épisodes les plus écoutés du podcast.

Une belle occasion de (re)découvrir vos préférés, en attendant mon retour ✨

Prenez soin de vous, et bonne écoute ! 💛

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Manger suffisamment de protéines est une chose, mais être capable de les digérer en est une autre !

Est-ce que quand vous mangez trop de protéines, qu’elles soient animales ou végétales, vous sentez que votre digestion est compliquée ?

Est-ce que vous avez des gaz odorants quand vous mangez trop de protéines ? 🙊

Voici mes astuces pour pouvoir à la fois manger suffisamment de protéines ET bien les digérer et les assimiler 😊

Bonne écoute !

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Liens mentionnés dans cet épisode :

La formation Digestion Facile

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Bienvenue ici !

Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs.

« Bien dans mon ventre », c’est le podcast à destination de toutes les personnes qui souhaitent faire la paix avec leur ventre et des professionnels de santé qui veulent approfondir la prise en charge des troubles digestifs !

Ici, chaque semaine, on parle de naturopathie, de micronutrition, de digestion, d’alimentation et de santé naturelle.

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