Tu ressors vidée de tes séances ? 3 signes que ça déborde sur ta posture

Épisode de Bien dans ta Boite par Laura Besson · 19 septembre 2026 · 18 min

Aujourd'hui, sujet de taille ! Sujet récurrent, sujet important : la gestion de ton énergie en tant que pro de l'accompagnement ! On voit ensemble 3 signes que c'est en train de déborder sur ta posture et qu'il faut vraiment s'occuper de ce sujet + 3 conseils pour mieux gérer ton énergie.

Bonne écoute,

Laura

Au programme :

1️⃣ Signe 1 : Les manifestations du corps physique

2️⃣ Signe 2 : Tu n’arrives pas à redémarrer sur la séance suivante

3️⃣ Signe 3 : Tu retombes dans tes pilotages automatiques et/ou les débordements de cadre

4️⃣ Mes 3 conseils pour mieux gérer ton énergie entre les séances

📌 À retenir :

La gestion de l’énergie est un enjeu capital dans un métier aussi énergivore. C’est normal d’être impacté dans ton énergie, ce n’est pas une affaire de volonté

🖇 Liens mentionnés dans l’épisode :

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🎼 Musique :

Musique par Marvin Marchand

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À propos du podcast

Bienvenue dans le laboratoire de Bien dans ta Boîte : un espace où l’on analyse, critique et perfectionne les métiers de l’accompagnement et du travail indépendant. Le podcast destiné aux accompagnant·es et aux travailleur·ses indépendant·es qui souhaitent analyser leurs pratiques, explorer leurs…

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