Bien dans ta Boite
par Laura Besson · Business
Bienvenue dans le laboratoire de Bien dans ta Boîte : un espace où l’on analyse, critique et perfectionne les métiers de l’accompagnement et du travail indépendant.
Le podcast destiné aux accompagnant·es et aux travailleur·ses indépendant·es qui souhaitent analyser leurs pratiques, explorer leurs angles morts et analyser les dynamiques psychiques, sociales et politiques qui les traversent
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Épisodes
- C'est individuel ou c'est systémique ?
20 octobre 2026 · 29 min
Aaaaah, la question qu’on me pose tout le temps : "Est-ce que ce que vit mon bénéficiaire vient de lui… ou du système dans lequel il évolue ?" Autrement dit : est-ce individuel… - Cas d’étude : ils s’engueulent pour les tâches ménagères (comment intégrer différents niveaux de lecture individu/couple/systèmes)
6 octobre 2026 · 36 min
Aujourd’hui, on fait l’analyse systémique et matérialiste dialectique d’un cas de couple très classique : Iels s’engueulent pour les tâches ménagères. Un couple hétéro, deux… - Tu accompagnes une personne, mais combien de personnes sont vraiment dans la pièce ?
30 septembre 2026 · 24 min
On termine notre série de 30 épisodes pour construire une posture d’accompagnement + solide avec une réflexion systémique sur les personnes, les relations et les contraintes qui… - Les 5 questions pour analyser une situation d’accompagnement
29 septembre 2026 · 18 min
Je te propose une grille d’analyse en cinq questions pour t’aider à comprendre une situation d’accompagnement quand t’es dans un bourbier et que tu sais plus quoi regarder pour y… - 3 choses pour construire une alliance solide avec ton bénéficiaire
28 septembre 2026 · 27 min
L’alliance, c’est le point CENTRAL de la réussite d’un travail d’accompagnement. Alors, si c’est important, il est temps de se demander comment construire une alliance solide… - Ton offre prépare-t-elle déjà un accompagnement bancal ?
27 septembre 2026 · 23 min
Ton offre d’accompagnement, c’est le premier cadre de la relation d’accompagnement ! Souvent, on ne l’aborde qu’avec une réflexion marketing ou business : une promesse, un tarif,… - Anamnèse : 5 erreurs qui faussent ton accompagnement dès la première séance
26 septembre 2026 · 25 min
Une bonne manière de rater son accompagnement, c'est de le rater ... dès le début 😂 Aujourd'hui, on s'occupe donc de la première séance d'accompagnement (l'anamnèse ou la prise… - Tu n’as pas besoin d’avoir tout réglé pour bien accompagner
25 septembre 2026 · 18 min
Pour être une bonne accompagnante, il faudrait avoir réglé tous ses problèmes → en voilà une croyance ultra fréquente et très tenace qui génère tout un lot d’angoisses, de… - Le silence te met mal à l’aise ? 3 choses à regarder avant de parler
24 septembre 2026 · 13 min
Le silence peut donner envie de parler, de relancer, de reformuler ou de proposer quelque chose. Mais avant de le remplir, il peut être intéressant de regarder ce qu’il produit… - "Je veux que ça change mais je ne peux rien changer" : que faire de cette demande ?
23 septembre 2026 · 16 min
Comment gérer une demande ambivalente, que l’on peut entendre dans de nombreux accompagnements : “Je veux que ça change, mais je ne peux rien changer” ? C’est une demande très… - Pourquoi tu as l’impression que c’est toujours toi le problème ?
22 septembre 2026 · 18 min
Episode réflexif aujourd'hui pour s'interroger sur l'individualisation des problématiques côté pro de l'accompagnement ! j'ai souvent parlé de cette thématique concernant les… - Ton bénéficiaire ne bouge pas : 4 hypothèses avant de conclure qu’il résiste
21 septembre 2026 · 17 min
Je te propose une analyse d’une situation particulièrement déstabilisante pour les accompagnant·es : celle où le bénéficiaire ne semble pas bouger ou ne se transforme pas La… - Tu crois analyser ton bénéficiaire ? 4 projections qui brouillent ton accompagnement
20 septembre 2026 · 16 min
Et si ta super analyse de ton bénéficiaire était en fait ... une projection ? 😬 Qui dit posture solide, dit maîtrise de l'activité projective. Et ça, c'est pas une mince affaire… - Tu ressors vidée de tes séances ? 3 signes que ça déborde sur ta posture
19 septembre 2026 · 18 min
Aujourd'hui, sujet de taille ! Sujet récurrent, sujet important : la gestion de ton énergie en tant que pro de l'accompagnement ! On voit ensemble 3 signes que c'est en train de… - 5 phrases qui semblent aidantes mais fragilisent ta posture
18 septembre 2026 · 20 min
Aujourd'hui, on analyse 5 phrases que l’on entend souvent dans les accompagnements et qui peuvent sembler aidantes tout en produisant des effets problématiques sur le… - Que faire quand tes valeurs entrent en conflit avec celles du bénéficiaire ?
17 septembre 2026 · 25 min
Comment réagir quand un·e bénéficiaire a des valeurs très différentes des notres ? 😬 Vaste sujet car il vient toucher à plein de choses : le cadre, la posture, la confrontation,… - Empathie ou sympathie : la différence qui change toute ta posture
16 septembre 2026 · 15 min
Je te propose une réflexion sur la différence entre empathie et sympathie, deux notions souvent confondues dans les métiers de l’accompagnement. Se sentir proche d’une personne,… - 3 signes qu’une séance a été utile, même sans déclic
15 septembre 2026 · 17 min
Aujourd'hui, on regarde quels sont les signes qu'une séance a été efficace même si le bénéficiaire n'a pas eu ce fameux déclic ! Ca va nous permettre de parler prise de décision,… - Tu n’es pas l’égal·e de ton bénéficiaire
14 septembre 2026 · 18 min
Je te propose une réflexion sur l’asymétrie de la relation d’accompagnement. On parle souvent de relation horizontale, de partenariat ou d’égalité. Mais dans les faits, la… - "Je vais le secouer" : quand l’accompagnant devient Persécuteur
13 septembre 2026 · 13 min
Aujourd’hui, on s’occupe d’une posture d’accompagnement particulière : celle de l’accompagnant qui pense qu’il faut “botter les fesses” du bénéficiaire pour le faire avancer, qui… - Sauver un bénéficiaire, c’est le bloquer dans son processus
12 septembre 2026 · 20 min
Parlons peu, parlons bien, parlons position de Sauveur ! Cette envie -ce besoin!- d’aider tellement fort qu’elle finit par empêcher l’autre de faire son propre chemin. Quand tu… - 3 signes que ton cadre te fragilise au lieu de te protéger
11 septembre 2026 · 14 min
Aujourd'hui, on parle du cadre d'intervention et de cette situation paradoxale : tu as des règles, mais elles ne te protègent pas réellement. Un cadre peut être écrit noir sur… - 3 questions à te poser avant de proposer une solution
10 septembre 2026 · 17 min
Voyons de manière très concrète ce le moment où tu as envie de donner une réponse ou une solution à la personne que tu accompagnes. Proposer une solution peut sembler aidant.… - La pratique ne pardonne aucune erreur à la théorie
9 septembre 2026 · 23 min
Aujourd'hui, on s'attaque au combat théorie vs pratique : vaut-il mieux pratiquer-pratiquer-pratiquer ? Ou au contraire, c'est plutôt la solidité théorique qui fait un·e bon·ne… - La posture n’est pas une manière d'être : c’est une position
8 septembre 2026 · 11 min
Je te propose une réflexion sur la posture d’accompagnement, souvent présentée comme une somme de qualités personnelles (empathie, gentillesse, altruisme, présence, etc)… - La métaphore de la maison : comprendre enfin pourquoi tu ne te sens pas solide
7 septembre 2026 · 24 min
Je t'explique enfin en détails ma métaphore de la maison d'accompagnement : imagine que ta pratique d'accompagnement est une maison. Cette (super) métaphore, expliquée en… - Tu veux être une bonne accompagnante … mais selon quels critères ?
6 septembre 2026 · 18 min
Je suis sûre que parmi vous, il y en a plein qui se demandent s'iels sont de bon·nes accompagnant·es et comment s'améliorer. Mais, la question à 10 000 balles évidemment; c'est :… - Pourquoi les compliments ne te rassurent pas (longtemps)
5 septembre 2026 · 16 min
Tu reçois pleiiiin de compliments ou de feedback positifs sur ton travail mais tu te sens toujours pas + confiant·e ou légitime ? T'as besoin d'être rassuré·e tout le temps parce… - Pourquoi le doute n’est pas toujours un problème
4 septembre 2026 · 16 min
Let's go se parler du doute, cette expérience souvent vécue comme la preuve qu’on n’est pas suffisamment compétente ou légitime. 👉 Pourtant, le doute n’a pas toujours la même… - Le mythe du déclic
3 septembre 2026 · 23 min
Aujourd'hui, on se parle du mythe du déclic, cette idée selon laquelle une bonne séance devrait forcément produire une prise de conscience spectaculaire. 👉 Quand on croit qu’il… - Pourquoi tu continues à te former sans te sentir enfin légitime
2 septembre 2026 · 20 min
On analyse ensemble cette impression de ne jamais être suffisamment formée, même après avoir suivi de nombreux programmes et accumulé de nouvelles compétences. 🧠 Tu peux… - Le vrai problème n’est pas que tu manques de confiance
1 septembre 2026 · 22 min
Je te propose une analyse de ce qui se cache réellement derrière le manque de confiance que ressentent beaucoup de pro de l’accompagnement. 👉 Et si ton problème n’était pas un… - [REDIFF] : Pourquoi le Sauveur ne se sauve pas lui-même ?
30 août 2026 · 24 min
Tu donnes sans compter, tu es toujours là pour les autres, tu prends tout en charge… mais quand il s’agit de toi, c’est une autre histoire. Pourquoi ? Parce que le Sauveur ne… - [REDIFF] : Le parcours typique du Sauveur
25 août 2026 · 25 min
Avoir l’impression de tout donner dans une relation, vivre pour les autres, se sentir responsable des émotions et besoins de tout le monde, ne pas réussir à poser ses limites… Ça… - [REDIFF] : Dire non sans culpabiliser (ni te justifier)
18 août 2026 · 35 min
Dire non, ce n’est pas toujours simple - surtout quand la culpabilité et la peur de blesser l’autre prennent le dessus Dans cet épisode, je t’explique pourquoi apprendre à dire… - [REDIFF] : Politiser le bien-être avec Camille Teste
11 août 2026 · 49 min
Deviens la meilleure version de toi-même ! T’as trop de boulot ? Définis tes valeurs au travail. T’es épuisée ? Fais du yoga ! Le milieu du bien-être est plein d’injonctions, de… - [REDIFF] : La mort n'existe pas avec Stéphane Allix
4 août 2026 · 1 h 10 min
Je suis honorée de recevoir le journaliste Stéphane Allix. Suite au décès de son frère il y a 22 ans, sa carrière a pris une autre direction : il se consacre à enquêter,… - Territoire psychique : les 3 questions à se poser pour mieux accompagner
21 juillet 2026 · 33 min
Dans cet épisode, je réponds à 3 questions fondamentales que se posent beaucoup de pro de l’accompagnement sur la notion de territoire psychique : 👉 Comment repérer une… - Et si je changeais encore de direction dans 6 mois ?
7 juillet 2026 · 44 min
🧭 Changer de direction tous les 6 mois, c'est un problème ré-cu-rrent ! Mais est-ce forcément un signe d’instabilité, de dispersion ou de manque de confiance en soi ? C’est une… - La parentalité est politique - mais on te fait croire que c’est une affaire privée
23 juin 2026 · 1 h 22 min
La parentalité est omniprésente dans nos vies : soit parce qu’on la vit soi-même, soit parce qu’on rêverait de la vivre, on détesterait la vivre, nos proches la vivent … Et…
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Questions fréquentes
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40 épisodes sont actuellement disponibles.
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Le dernier épisode « C'est individuel ou c'est systémique ? » est sorti le 20 octobre 2026.
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