[REDIFF] : Pourquoi le Sauveur ne se sauve pas lui-même ?

Épisode de Bien dans ta Boite par Laura Besson · 30 août 2026 · 24 min

Tu donnes sans compter, tu es toujours là pour les autres, tu prends tout en charge… mais quand il s’agit de toi, c’est une autre histoire.

Pourquoi ? Parce que le Sauveur ne peut pas se sauver lui-même. Et ce n’est pas juste une question de volonté : on est sur un enjeu systémique ☝️

Voici les 3 points qu’on va évoquer dans cet épisode :

L’épuisement : pourquoi donner en permanence finit par te vider complètement

L’endettement relationnel : comment tu places les autres dans une dette invisible qui explose un jour ou l’autre

Les 3 niveaux du jeu : on joue toujours les 3 rôles en même temps

Bonne écoute,

Laura

Liens mentionnés pendant l’épisode :

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Les épisodes pour creuser la position du Sauveur :

👉 Message pour les Sauveurs :  ⁠https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/debug-55-message-pour-les-sauveurs⁠

👉 Le parcours typique du Sauveur :⁠https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/le-parcours-typique-du-sauveur⁠

👉 Le Sauveur et l’argent :⁠https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/debug-33-le-sauveur-et-l-argent⁠

👉 Le Sauveur-Accompagnant :⁠https://biendanstaboite.fr/le-sauveur-accompagnant/⁠

👉 Le triangle de Karpman :⁠https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/debug-13-le-triangle-dramatique-de-karpman⁠

👉 Les bénéfices cachés de la Victime, du Sauveur et du Bourreau :⁠https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/debug-26-les-benefices-caches-de-la-victime-du-sauveur-et-du-bourreau⁠

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🎼Musique :

Musique par Marvin Marchand

Instagram : ⁠𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)

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