Déprimé, stressé, épuisé ? Les signes du BURN-OUT

Épisode de Bien-être Simple (ex Simply well) par Sharon · 28 mars 2025 · 18 min

Si tu étais au bord du burn-out sans le savoir ? Parce que le burn-out peut frapper n'importe qui, à n'importe quel moment de sa vie, dans cet épisode on explore les différentes phases de cet épuisement.

À travers les témoignages émouvants de Cindy et Noémie qui ont traversé cette épreuve, nous découvrons les signes avant-coureurs et l'impact dévastateur qu'ils peuvent avoir. Avec Julia, spécialiste de la santé mentale en entreprise, on explore les répercussions de l'épuisement professionnel et des conseils pratiques pour prévenir le burn-out.

📌 Découvre les interviews complètes dont sont extraites les passages :

► Cindy Venant, naturopathe spécialisée en burn-out : https://youtu.be/RfrIU_tduws?si=gVAyGbS6iVdH50kA

► Noémie Graugnard, créatrice culinaire et fondatrice de Rembobine : https://youtu.be/JqH6odJooVg

► Julia Néel Biz, fondatrice de teal, plateforme de prévention en santé mentale : https://youtu.be/aAWsUnFWonU?si=O558fYXbS0_mCoSa

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Autrice & Animatrice: Sharon Oiknine

Communication & invités : Sabine Tordeux

Montage & Mixage: Aude Ménard

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À propos du podcast

Chaque dimanche, Sharon te donne rendez-vous pour découvrir des histoires bouleversantes de vie, de fractures et de renaissances. Personnalités ou anonymes, ils racontent sans tabou leurs cassures, leurs pertes, leurs chutes et leurs reconstructions au micro de Bien-être Simple. Au programme :…

Bien-être Simple (ex Simply well)

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