421-La méditation sur la mort- Podcast du blog de Buddha

Épisode de Buddha-Blog - Le bouddhisme au quotidien - Le podcast bouddhiste - des bouddhistes Chan (Zen) par Shaolin Rainer · 15 juin 2023 · 4 min

La méditation sur la mort

Cette méditation peut avoir un effet perturbant sur certaines personnes.

Réfléchissez bien si cet exercice est adapté à votre cas.

La méditation de la mort (après mes rêves)

ou : qu'est-ce qui est vraiment important ? - Durée : environ 5 minutes

Cette méditation peut avoir un effet perturbant sur certaines personnes.

Réfléchissez bien si cet exercice vous convient.

Allongez-vous sur le dos dans une pièce sombre.

Imaginez que vous êtes décédé et que vous venez d'être enterré.

Mais votre être supérieur est encore attaché à votre corps

Vos yeux voient encore, vos sens sont actifs

Regardez le long de votre corps "en tant que mort".

Voyez comme sa chair commence à se flétrir, à tomber lentement en lambeaux, à pourrir

Leurs sens deviennent de plus en plus diffus

Mais son être supérieur voit toujours, même de ses yeux morts

Considérez en accéléré comment votre corps devient poussière, même les os se décomposent, il ne reste rien de vous

Vu sous cet angle - qu'est-ce qui est vraiment important pour vous aujourd'hui et maintenant ?

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À propos du podcast

Le podcast quotidien Chan-Bouddhiste de "Shaolin-Rainer". Rainer propose des méditations guidées et de courtes conférences qui associent les points de vue occidentaux aux pratiques spirituelles asiatiques. Il s'agit de la valeur intrinsèque de l'attention et de l'auto-compassion pour réduire la…

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