Comment Perdre du Poids en 30 Jours: Un Plan d'Action Simple

Épisode de C'est pas du gâteau par Marie, nutritionniste diplômée · 15 mai 2023 · 14 min

Perdre du poids, c’est un réel défi. Et je sais de quoi je parle .

Tu veux savoir comment maigrir du ventre ?

Alors laisse-moi te dire.

Comme toi, j’en ai marre d’entendre : T’as qu’à bouger plus et manger moins

La vérité ?

Eh ben dans 90% des cas cela ne marche pas

Pourquoi ?

Car c’est mettre la charrue avant les boeufs

Eh oui…

Il existe des étapes essentielles à ne pas brûler.

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À propos du podcast

C’est toujours plus compliqué dans la vraie vie. Comment Nicole a-t-elle réussi à perdre du poids ? Ou Martine pour préparer tous ses repas elle-même ? Ou Jeannine pour faire manger des légumes à ses enfants ? Je m'appelle Marie, j'ai un Master en nutrition et je suis maman de deux enfants. Dans…

C'est pas du gâteau

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