Pourquoi Je ne Perds Pas De Poids - 9 Raisons Raisons à ne pas oublier

Épisode de C'est pas du gâteau par Marie, nutritionniste diplômée · 7 novembre 2023 · 24 min

Tu as probablement déjà entendu dire que pour perdre du poids, il suffit de manger moins et de bouger plus. Et c'est probablement ce que tu as déjà fait d'ailleurs... Sans résultats 😫. Frustration, découragement voire état dépressif s'en mêlent. Or, je suis persuadée que la fameuse phrase "Manger moins bouger plus" n'est plus valable. Tout simplement parce que l'un ne va pas sans l'autre. Perso, je comprends que la perte de poids est un processus complexe qui va bien au-delà d'un simple déficit calorique. C'est pourquoi je veux t'expliquer en détail les raisons qui peuvent t'empêcher de perdre du poids, même si tu as déjà tout essayé jusqu'ici. Es-tu prête à découvrir les 9 raisons que je rencontre le plus souvent? Oui?!? Alors c'est partiiii!

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À propos du podcast

C’est toujours plus compliqué dans la vraie vie. Comment Nicole a-t-elle réussi à perdre du poids ? Ou Martine pour préparer tous ses repas elle-même ? Ou Jeannine pour faire manger des légumes à ses enfants ? Je m'appelle Marie, j'ai un Master en nutrition et je suis maman de deux enfants. Dans…

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