21 - Mes meilleurs conseils pour éviter les infections urinaires (cystites) cet été

Épisode de C’est une belle journée pour en parler par CHARLINE GAYAULT · 29 juillet 2025 · 10 min

L’été, entre les baignades, la chaleur, les glaces sucrées et les shorts serrés… beaucoup de femmes voient revenir un fléau silencieux : la cystite.

Dans cet épisode, on parle infections urinaires, mais pas juste en surface.

👉 Pourquoi sont-elles plus fréquentes en été ?

👉 Quels sont les vrais facteurs aggravants (spoiler : le sucre n’est pas ton allié) ?

👉 Quels réflexes simples adopter pour les prévenir sans tomber dans l’obsession hygiéniste ?

Tu comprendras :

le rôle de la déshydratation dans la concentration urinaire

pourquoi E. coli adore les maillots mouillés

comment protéger ta flore vaginale sans tout décaper

et surtout : que non, ce n’est pas « dans ta tête ».

💡 Un épisode concret, pédagogique et sans tabou, pour passer un été plus serein… sans courir aux toilettes toutes les deux heures.

🎧 Belle écoute ! 🤗

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À propos du podcast

C’est une belle journée pour en parler c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien. Moi, je suis Charline Gayault. Ici, tu trouveras des informations, mais aussi des réflexions sur la santé des femmes. la santé au sens large. La santé physique, gynécologique, mentale, sexuelle… Parce…

C’est une belle journée pour en parler

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