Chakra flow®

par Chakra flow · Éducation

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Mettez du flow dans votre vie en vous laissant guider par la philosophie du yoga et la théorie des 7 chakras, un véritable outil et guide d'exploration personnelle.

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Épisodes

  • L'histoire du chien tête en bas racontée par Hélène Grasser
    18 novembre 2025 · 6 min
    Dans cet épisode, retour à une légende méconnue du yoga : celle où Dharma, principe de justice et d’équilibre, prend l’apparence d’un chien pour protéger un sage. Merci à Hélène…
  • L'histoire de Kali comptée et chantée - Hélène et Anne-Julie
    8 octobre 2025 · 9 min
    Découvrez ou redécouvre l'histoire de Kali, la déesse de la destruction. L'histoire est comptée par Hélène Grasser, professeure de hatha yoga à Reims. Puis chantée par Anne-Julie…
  • L'histoire d'Hanuman comptée et chantée - Hélène et Anne-Julie
    2 septembre 2025 · 14 min
    Découvrez ou redécouvre l'histoire de Hanuman, Sita et Rama, personnages mythiques du Ramayana. L'histoire est comptée par Hélène Grasser, professeure de hatha yoga à Reims. Puis…
  • Enseigner les vertus de l'action - La Bhagavad Gita avec Patrick Frapeau
    5 juillet 2024 · 1 h 18 min
    Enseigner les vertus de l'action - La Bhagavad Gita avec Patrick Frapeau Dans cet épisode captivant de notre podcast, nous plongeons au cœur de la Bhagavad Gita avec Patrick…
  • C'est quoi ton move?
    2 juillet 2024 · 9 min
    Bonjour à tous ! Aujourd'hui, on plonge dans un épisode très personnel où je te parle de mon propre "move" – ce mouvement de vie qui m'a transformée et amenée là où je suis…
  • Comment vivre comme un yogi aujourd'hui ?
    25 juin 2024 · 25 min
    Bonjour à tous et toutes, je suis enchantée de vous accueillir pour notre podcast spécial sur un thème ambitieux : comment vivre comme un Yogi en Europe occidentale, surtout dans…
  • Avoir confiance en son enseignement - Nidra Formation Yin 2024
    19 mai 2024 · 29 min
    Avoir confiance en son enseignement - Nidra Formation 2024 Renforcez votre confiance en tant que professeur ou futur professeur de yoga avec notre séance spéciale de Yoga Nidra.…
  • Business of yoga #communication
    28 février 2023 · 29 min
    L'épisode que vous attendiez tous, la communication ! Comment faire ? Je te partage quelques idées pour booster tes ambitions. Hébergé par Ausha. Visitez…
  • Business of yoga #les différentes façons de travailler
    28 février 2023 · 16 min
    Quelles sont les différentes manières de travailler en tant que professeur de yoga ? Locationde salle ? Prestation de service ? Ou encore des événements particuliers ? Online ?…
  • Business of yoga #yoga et argent
    28 février 2023 · 25 min
    Parlons argent, car être professeur de yoga du dimanche ou à plein temps, c'est un métier. Et quoi il arrive, il faut le faire bien, et sérieusement. Alors, voici mon retour…
  • Business of you #prof de yoga quesako
    28 février 2023 · 31 min
    On commence par le commencement alors, professeur de yoga, ça veut dire quoi ? Quelle sont les coulisses du métier ? A quoi s'attendre ? Qu'est ce que cela implique socialement,…
  • Business of yoga #professionnalisme
    28 février 2023 · 17 min
    Une série spéciale #Businessofyoga pour les élèves de ma formation mais aussi pour toutes les professeures de yoga qui cherchent à y voir plus clair sur "par où commencer dans le…
  • Méditation - silence intérieur
    31 décembre 2022 · 9 min
    Bienvenue dans cette méditation ; une invitation à retrouver le calme intérieur, à profiter d’un temps de silence, à se sentir bien, dans un moment suspendu, et à ne faire qu’un…
  • Episode 13 - Psycho avec Sophie Reynaud
    22 décembre 2022 · 38 min
    Je vous retrouve aujourd'hui une invité, Sophie Reynaud, psychologue, hyponothérapeute, professeure de yoga formée par mon école Chakra Flow® La plupart des personnes se mettent…
  • Episode 12 - Ne vous écoutez pas (trop)
    29 septembre 2022 · 43 min
    J'aime prendre des risques et casser les codes des phrases classiques que l'on entend (trop) souvent comme "écoutez-vous". Merci pour le conseil, mais si on cruse, écouter qui ?…
  • Episode 11 - Faut-il partir en vacances ?
    24 juillet 2022 · 13 min
    Imaginez que je vous dise : arrêtons de manger du lundi au samedi et ne mangeons que le dimanche. Ce serait impossible, et pourtant, nous faisons à peu près cela en travaillant…
  • Episode 10 - Plaisir et bonheur
    13 juin 2022 · 15 min
    Le yoga nous aide à comprendre toutes les émotions, les bonnes et les mauvaises. En ce qui concerne les bonnes émotions, comment déjouer les pièges du désir qui nous pousse à…
  • Episode 9 - Moment de down, renversez le processus !
    16 mars 2022 · 18 min
    Nous vivons tous des moments de down et c'est normal. Faut-il les accepter ? Ou faut-il avancer quoi qu'il arrive ? Réponse dans cet épisode où nous allons aborder des solutions…
  • Episode 8 - Confiance et estime de soi, comment on fait ?
    9 mars 2022 · 20 min
    Comment est-ce qu'on fait pour se faire confiance ? Personne ne nous a appris et pourtant, tout le monde nous demande sans cesse de nous faire confiance. OK, mais comment on fait…
  • Episode 7 - comment faire face à la (sur)communication
    27 février 2022 · 23 min
    Aujourd'hui nous allons parler de cette (sur)communication qui crée tellement de stress dans nos vies ! Mais, le stress, ça marche comment ? Et comment faire pour ne plus subir…
  • Episode 6 - Dharma, donner du sens à sa vie
    9 février 2022 · 16 min
    Nous cherchons tous à donner plus de sens à notre vie, à notre travail, à nos actions. On voit beaucoup de reconversions professionnelles d'ailleurs. Dans cet épisode nous allons…
  • Episode 5 - charge mentale : repérer la fatigue décisionnelle pour vivre plus léger
    2 février 2022 · 16 min
    Nous sommes tous confrontés à de nombreux choix dans votre quotidien, mais réalisons-nous la fatigue décisionnelle que ce choix nous inflige ? Vous trouverez des clés pour ne…
  • Episode 4 - Comment mieux gérer ses émotions ?
    26 janvier 2022 · 26 min
    Aujourd'hui nous allons parler des émotions. C'est quoi une émotion, et à quoi ça sert ? Comment on gère une émotion ? Est-ce qu'il faut vivre l'émotion ou le rejeter ? Réponse…
  • Episode 3 - Vivre le moment présent
    19 janvier 2022 · 26 min
    Vivre le moment présent, ça veut dire quoi ? Et comment fait-on pour vivre le moment présent ? Loin des concepts Carpe Diem, cet épisode vous donne des outils concrets pour vous…
  • Episode 2 - Voyez la vie en mode "circulaire"
    13 janvier 2022 · 17 min
    Dans notre vision occidentale, la vie est toute tracée, le temps représente une ligne droite, alors que dans la vision bouddhiste, la vie est un cycle, un cercle sans fin, la fin…
  • Episode 1 - Faut-il se souhaiter la bonne année ? Faut-il prendre des résolutions ?
    5 janvier 2022 · 18 min
    Bienvenue dans ce premier épisode du podcast Chakra Flow®. Dans ce podcast nous allons explorer ensemble la notion de nouvelle année, faut-il se souhaiter la bonne année, faut-il…

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Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « Chakra flow® » ?

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Combien d'épisodes compte « Chakra flow® » ?

26 épisodes sont actuellement disponibles.

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Le dernier épisode « L'histoire du chien tête en bas racontée par Hélène Grasser » est sorti le 18 novembre 2025.

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