Episode 13 - Psycho avec Sophie Reynaud

Épisode de Chakra flow® par Chakra flow · 22 décembre 2022 · 38 min

Je vous retrouve aujourd'hui une invité, Sophie Reynaud, psychologue, hyponothérapeute, professeure de yoga formée par mon école Chakra Flow®

La plupart des personnes se mettent au yoga pour lutter contre le stress. On parlera de fait du stress, et en quoi est-il mauvais ? Du burnout, de l’angoisse, de la dépression et comment, avec quelques explications, elle peut nous aider à mieux comprendre ces maux du siècle, et en quoi le yoga est un outil formidable.

J’espère que cet épisode vous donnera quelques clés pour mieux gérer votre stress du quotidien.

Vous pouvez retrouver mon livre Chakra Flow, aux éditions Larousse : https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=12665&awinaffid=1110541&ued=https%3A%2F%2Flivre.fnac.com%2Fa16818386%2FAnne-Julie-Tafuro-Chakra-Flow

Retrouvez toutes mes formations pour les professeurs de yoga affirmés ou en devenir https://annejulieyoga.video

Pratiquez avec moi en ligne 24/24 7/7 ! Vous trouverez sur ma plateforme de nombreux cours allant du plus débutant aux plus avancés, des programmes spéciaux pour progresser ou bien démarrer https://annejulieyoga.video/catalog

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Chakra flow® »

À propos du podcast

Mettez du flow dans votre vie en vous laissant guider par la philosophie du yoga et la théorie des 7 chakras, un véritable outil et guide d'exploration personnelle. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chakra flow®

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Chakra flow® · Plus de podcasts Éducation