Semaine de 4 jours : ce que personne n’ose dire (avec Philippe du Payrat – 4jours.work)- équilibre vie privée-vie pro ; reconversion, aligné

Épisode de Changer pour Mieux par Sophie RANDON de SkillYou - Conseillère en carrière et bilan de compétences · 26 novembre 2025 · 33 min

Travailler moins, mais mieux : et si la semaine de 4 jours devenait la norme ?

Dans cet épisode, j’accueille Philippe du Payrat, fondateur de 4jours.work et figure de référence en France sur la transformation du temps de travail.

Il nous éclaire sur les différentes formes de semaines de 4 jours, les impacts réels sur la productivité, l’organisation et la qualité de vie au travail, mais aussi sur les idées reçues qui freinent encore les entreprises françaises.

Nous revenons sur l’histoire du sujet, les expérimentations en cours, les résultats observés dans plus de 400 organisations, et les raisons pour lesquelles la question explose aujourd’hui : rapport au travail, intensification, IA générative, transition écologique, engagement des nouvelles générations…

Un épisode concret, riche, qui aide à comprendre, décider et préparer ce changement majeur.

✨ Épisodes recommandés :

L’art de poser ses limites au travail pour préserver son équilibre #27 carrière, reconversion, alignement, valeurs, équilibre professionnel

Utiliser l’IA dans sa réflexion professionnelle #26 reconversion, carrière, épanouissement professionnel, transition professionnelle

✨ Liens cités dans l’épisode :

Diagnostic gratuit : “Mon entreprise est-elle prête à passer à 4 jours ?”

👉 https://4jours.work/diagnostic

Basé sur 3 axes :

• Organisation du travail

• Qualité de vie au travail

• Leadership & culture

Gratuit, 5 minutes, et déjà relayé par France Info.

Site officiel : https://4jours.work

✨ Retrouvez Philippe du Payrat :

Site : https://4jours.work

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/philippedupayrat-semaine-de-quatre-jours/

Blog & ressources : https://4jours.work/blog

✨ Dans cet épisode on va parler de :

semaine de 4 jours, organisation du travail, QVT, productivité, absentéisme, engagement, IA générative, rapport au travail, attractivité, culture managériale, transformation RH, leadership, burn-out, équilibre vie pro/vie perso, diagnostic 4 jours, 4jours.work.

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À propos du podcast

Et si vous trouviez enfin l'équilibre entre votre carrière et vos aspirations personnelles ? Bienvenue dans Changer pour Mieux, le podcast qui accompagne les femmes en quête de sens et d’équilibre dans leur vie professionnelle. Ici, nous explorons ensemble les chemins de la bifurcation et de la…

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