Bien nourrir son cerveau au moment de la ménopause, avec Dr Guillaume Fond

Épisode de Chaud Dedans par Claire Fournier / Binge Audio · 18 décembre 2025 · 34 min

On n'a pas encore exploré tous les bouleversements du corps liés à cette période. On pense que tout se passe au niveau des ovaires avec l'arrêt des cycles, mais en réalité une grosse partie des changements dans notre corps est lié à notre cerveau. Bonne nouvelle : en le nourrissant bien, on peut l’aider à traverser le cap !

J’ai donc invité un spécialiste du cerveau et de la psychonutrition le Dr Guillaume Fond, auteur de Bien nourrir son cerveau (ed. Odile Jacob) pour nous aider à y voir plus clair.

CRÉDITS   : Chaud Dedans est un podcast Binge Audio. Il est écrit et présenté par Claire Fournier. Réalisation  : Jude Rigaud. Production et édition : Marie Foulon et Juliette Livartowski. Communication  : Lise Niederkorn. Identité sonore Binge Audio  : Jean-Benoît Dunckel (musique) et Bonnie El Bokeili (voix). Identité graphique  : Upian. Direction générale  : Joël Ronez

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À propos du podcast

Vivre sa ménopause autrement. Un podcast créé et animé par Claire Fournier , co-produit par Binge (URBANIA Audio). Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaud Dedans

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