67. Notre rapport au corps en voyage

Épisode de Chroniques de voyage par Albane Deloule · 24 juillet 2025 · 24 min

Dans cet épisode, on parle image corporelle, confiance en soi, diktats de beauté, regard des autres et liberté. Parce qu’en voyage, tout peut changer. Parce qu’on ose plus facilement se mettre en short, en maillot ou en crop top. Parce qu’on se sent parfois plus belle à l’autre bout du monde que chez soi. Je te raconte comment mes voyages ont bousculé mon rapport à mon corps, allégé mes complexes… et boosté ma confiance.

Je t’embarque dans une réflexion intime et universelle sur les complexes, la pression sociale en France, les critères de beauté qui varient d’un pays à l’autre… et la liberté qu’on gagne à sortir de sa zone culturelle.

De l’Inde au Mexique, en passant par le Brésil, je te raconte comment voyager a changé le regard que je porte sur mon corps. Et pourquoi, peut-être, toi aussi tu pourrais t’autoriser à te foutre la paix.

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🗺️ Moi, c'est Albane, vadrouilleuse depuis mon plus jeune âge, je ne me retrouvais pas dans les modèles de voyage dictés par notre société et les réseaux sociaux alors, j'ai réinventé ma façon d'explorer le monde et dans mon podcast Chroniques de voyage, je te donne des clés pour que tu crées un voyage à ton image.

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Les épisodes cités :

La musique :

Summerbody - Helena Bailly

Me gustas tu - Manu Chao

Beautiful - Christina Aguilera

Pais Tropical - Ivete Sangalo

F_kin' Perfect - P!nk

Extraits :

Le père noël est une ordure

Publicité Oasis

Lien utile :

Reel de Royaventurera

Ces extraits sont diffusés dans un cadre non commercial, dans le respect du droit de citation et de l’intention artistique du podcast. Si un ayant droit souhaite discuter de leur utilisation, il peut me contacter à [email protected]

Chroniques de voyage traite des thématiques suivantes : voyage, Instagram vs réalité, voyage femme solo, nomade, inspiration, podcast voyage, témoignage, image corporelle, rapport au corps, complexes physiques, confiance en soi, diktats de beauté.

Chroniques de voyage est fait pour toi si tu aimes Surprises interculturelles, Instant simple, Good visa, Hublot ou couloir, l’aventure en solitaire, Génération solo de l’aventure nomade, Voies OFF d'un monde sans filtre, les balados Les backpackeuses, ou encore J’ai mon voyage.

Crédits :

Réalisation : Albane Deloule

Montage/mixage : Albane Deloule

Habillage sonore : Albane Deloule

Hébergement : Spotify for creators

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À propos du podcast

Tu es fatigué·e de voir toujours les mêmes photos de voyage sur Instagram ? Du copier-coller sans authenticité, qui ne montre en rien la réalité. Tu rêves d'un voyage à ton image ? Alors, bienvenue. Ici, c'est la vraie vie de vadrouilleur. Des témoignages inspirants, conseils pratiques, sujets…

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