Le bonheur n'est pas une récompense

Épisode de COACH TA VIE ! par COACH TA VIE ! · 29 octobre 2024 · 20 min

Si tu te dis que pour être heureuse il faut d’abord que tu aies perdu ces kilos en trop, que tu rencontres le conjoint parfait, que tu aies plus d’argent sur ton compte… Bref, si tu repousses toujours ton bonheur à plus tard, à quand tu auras atteint tes objectifs, et que tu te désespères au final de ne pas arriver à profiter de l’instant présent, cet épisode pourrait fort renverser ta façon de voir les choses 🙃

👉🏻 Depuis toujours on nous a appris à travailler dur pour réussir et enfin être heureux.

🤩 Et si ce n’était pas la bonne formule….

👨‍🎓 Shawn Acchor, chercheur à Harvard, dans son livre « Comment être un optimiste heureux  » nous propose une approche radicalement différente.

👉🏻 Et si c’était le bonheur qui favorisait notre réussite et non l’inverse ??!

Je partage avec toi quelques exercices hyper simples pour apprendre à reprogrammer son cerveau pour enfin faire passer notre bonheur en premier et ne plus attendre le moment « quand tout sera parfait ».

Arrête de repousser ton bonheur à plus tard et libère-toi enfin du mythe du « quand je… »

Le bonheur n’est pas une récompense, il est accessible ici et maintenant.

🚀 Alors si tu es prête à arrêter de remettre ton bonheur à plus tard, cet épisode est pour toi.

Je t'ai aussi fait un petit worksheet rapide de 3 exercices de cet épisode du podcast pour t'aider. Pour le récupérer il te suffit de cliquer ici 😉

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🎁 Si tu veux te relancer, j’ai créé un workbook « Nouveau départ! 3 outils puissants pour redémarrer ta nouvelle vie.» que je t’offre. Pour ça, il te suffit de le télécharger en cliquant ici.

👉🏻 Et si tu as besoin d’aide pour aller plus loin et enfin construire la vie que tu mérites, réserve un appel avec moi ! 😍

A très vite

Anne❤️

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À propos du podcast

Coach ta vie ! Un podcast pour changer ton mindset et transformer ta vie. Tu as tout pour être heureuse et pourtant...tu ne l'es pas. Quelque chose doit absolument changer dans ta vie, mais tu ne sais pas par où commencer, alors reste avec moi Je m'appelle Anne Linck, coach certifiée et…

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