Ep #103 “Je n’arrête jamais de penser”

Épisode de Confiance de Réussir /Stress et Anxiété par Manon CR · 29 septembre 2021 · 26 min

Dans l’Épisode d’aujourd’hui, on voit ensemble "qu'est-ce qui est normal" quand on a du mal à empêcher nos pensées de se laisser entraîner dans un tourbillon d'idées, de scénarios, d'inquiétudes ou de ruminations.

On discute également de ce qu'on peut faire lorsque cela nous arrive

Le Podcast Confiance de Réussir « Stress / Anxiété », c’est des connaissances, des outils et des méthodes simples pour vous aider à vaincre le Stress et l’Anxiété, plutôt qu’à seulement chercher à les calmer.

Je m’appelle Manon. Je suis coach spécialisée en gestion du Stress et de l’Anxiété, formatrice, ainsi que la fondatrice de « Confiance de Réussir ».

Parce que la vie nous réserve déjà son lot de défis, pourquoi laisser notre cerveau continuer de nous créer un flot continuel de Stress et d’Anxiété ?

« Ayez Confiance de Réussir, car tout est possible »

Découvrez d’autres ressources inédites sur www.confiancedereussir.com

Une question ? N’hésitez pas à m’écrire : [email protected]

-Manon CR-

Coach Spécialisée en gestion du Stress et de l’Anxiété

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Confiance de Réussir /Stress et Anxiété »

À propos du podcast

✅Ici, on ne vise pas l'apaisement temporaire, on parle de vaincre l'Anxiété définitivement !✅ 🔷Le Podcast Confiance de Réussir/Stress et Anxiété aborde des stratégies, mais surtout de l’état d’esprit dont on a besoin pour vaincre le Stress et l’Anxiété. 🔷Il n’est pas question de simplement…

Confiance de Réussir /Stress et Anxiété

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Confiance de Réussir /Stress et Anxiété · Plus de podcasts Health Fitness