Les secrets d'un coach de performance : comment vivre 2 journées en 1
Épisode de Construis ton avenir avec Patrick-Olivier : Le podcast pour les entrepreneurs en développement par Olivier GD · 11 octobre 2026 · 1 h 09 min
Performance, gestion du temps et discipline : comment un coach de performance vit 2 journées en 1 — sans se brûler.
P-O reçoit Ian Lajoie, coach de performance, 11 demi-Ironman, cofondateur de Mon Masterplan Power Action pis son coach Iron Star. Un gars qui a arrêté l'alcool, transféré son intensité dans le sport, pis bâti un horaire où le sommeil, le couple pis les imprévus sont planifiés au quart de tour.
Dans cet épisode :
Le système « 2 journées en 1 » : cerveau le matin, action l'après-midi
Dire NON = dire OUI à toi
La santé comme carte de visite : ton corps te suit partout
La business = un sport d'endurance (s'inscrire c'est facile, faire la job c'est le test)
Comment choisir un coach : le fit, l'appel découverte, 5 séances sans contrat
Liens : Mon Masterplan (coach calls gratuits les jeudis midi) → https://achat.monmasterplan.com/inscription?am_id=CTA
Appel découverte → https://calendly.com/podlachance/appeldecouverte
Oïkos Services financiers → https://www.oikosservicesfinanciers.ca
Construis ton avenir est présenté par Oïkos Services financiers. Propulsé par Mon Masterplan PowerAction$$.
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À propos du podcast
Le monde de l’entrepreneuriat roule à vitesse grand V composé de hauts et de bas. Patrick-Olivier Duchesne Lachance les a vécues. Il a été très haut, mais il a aussi été très bas. Sorti plus fort que jamais de ses expériences, il aime partager à ses amis entrepreneurs les apprentissages qu’il a…
Construis ton avenir avec Patrick-Olivier : Le podcast pour les entrepreneurs en développement
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