Conversations de Psychologie

par Marion BROC · Éducation

Conversations de Psychologie

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Épisodes

  • Comprendre le burn-out
    2 octobre 2023 · 21 min
    Vous vous demandez ce qu'est exactement un burn-out? Comment il s'installe, se manifeste et comment s'en sortir? Ecoutez cet épisode dédié au sujet pour tout comprendre!
  • Séance de relaxation musculaire progressive
    6 septembre 2023 · 12 min
    Découvrez la méthode de relaxation musculaire progressive créée par le Docteur Edmund Jacobson. Son intérêt? Apprécier la détente musculaire en une séance rapide. Installez-vous…
  • Séance de relaxation par la visualisation guidée
    6 septembre 2023 · 8 min
    Découvrez la visualisation guidée, méthode de relaxation, qui permet d'apaiser ses pensées et son anxiété de manière rapide. Installez-vous au préalable dans un endroit calme et…
  • Apprivoiser son stress
    4 mai 2023 · 24 min
    Le stress fait partie de la condition humaine et ce depuis la nuit des temps! Ceci-dit, si ce mécanisme nous a permis de survivre aux dangers qui nous guettaient aux détours des…
  • Gérer ses émotions partie 3 (dernier épisode)
    20 avril 2023 · 18 min
    Découvrez dans ce dernier épisode sur la gestion des émotions, quel rôle les pensées jouent sur nos ressentis. Apprenez des techniques pour comprendre ce qui se joue en vous et…
  • Gestion des émotions partie 2
    6 avril 2023 · 16 min
    Découvrez la seconde partie sur le thème de la gestion des émotions. Vous apprendrez comment les identifier, les reconnaitre, les nommer et surtout ce qu'elles disent de votre…
  • Gérer ses émotions partie 1
    22 mars 2023 · 17 min
    Découvrez comment fonctionnent les émotions et faites-en une force au quotidien. D'où viennent-elles, comment fonctionnent-elles et pourquoi sont-elles si puissantes?

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Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « Conversations de Psychologie » ?

Découvrez les grands principes de la psychologie et développez vos habiletés mentales pour vivre plus sereinement au quotidien.

Comment s'abonner à « Conversations de Psychologie » ?

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Combien d'épisodes compte « Conversations de Psychologie » ?

7 épisodes sont actuellement disponibles.

Quand est sorti le dernier épisode de « Conversations de Psychologie » ?

Le dernier épisode « Comprendre le burn-out » est sorti le 2 octobre 2023.

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