Séance de relaxation musculaire progressive
Épisode de Conversations de Psychologie par Marion BROC · 6 septembre 2023 · 12 min
Découvrez la méthode de relaxation musculaire progressive créée par le Docteur Edmund Jacobson. Son intérêt? Apprécier la détente musculaire en une séance rapide.
Installez-vous confortablement et profitez!
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À propos du podcast
Découvrez les grands principes de la psychologie et développez vos habiletés mentales pour vivre plus sereinement au quotidien.
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