Ralentir pour aller plus vite avec Dominic Royer kinésiologue et coach – [Durée 9km@6:30] – S02E18
Épisode de coureur.io par Coach Franck & Coach Bill · 19 décembre 2023
Cette semaine au micro, Dominic Royer est venu nous parler de sonparcours d’athlète et de coach. Son mantra : courir lentement. Trèslentement même ! Ralentir pour lui, ça veut aussi dire de ne pas tomberdans les pièges des raccourcis qui vous promettent des gains rapides ouartificiels.
Pour écouter le premier épisode avec Dominic Royer dans lequel nous avons parlé de son parcours et l'importance de courir lentement: https://coureur.io/link/2
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À propos du podcast
Coureur.io – Se mettre ou se remettre en forme grâce à la course à pied
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