Les coulisses de l'entraînement des pros avec Christophe Prémont (Intermarché-Wanty)

Épisode de Cyclisme Performance Académie par Cyclisme performance · 25 avril 2025 · 58 min

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Dans ce podcast, Mathieu reçoit Christophe Prémont, entraîneur chez Intermarché-Wanty, pour une discussion passionnante et sans filtre sur les coulisses de l’entraînement de haut niveau.

Au programme :

- Comment concilier cyclisme, études et/ou travail

- Former les jeunes qui rêvent de devenir pros

- Garder du plaisir malgré les exigences du haut niveau

- L'intérêt de l'entraînement derrière scooter

- Pourquoi varier les terrains d'entraînement est crucial

- Comment utiliser les tests physiologiques (et leurs limites)

- Comment détecter les talents, et pourquoi c’est si complexe

- La vraie importance de la durabilité et de la résistance à la fatigue

- Faut-il perdre du poids pour performer ?

- L’importance de l’aérodynamisme

- Le profil de puissance requis pour passer pro

- La balance entre entrainement et récupération

- Les leçons apprises par Christophe avec sa carrière de cycliste pro

Un échange riche, concret, et inspirant pour les coureurs ambitieux, les entraîneurs… ou simplement les curieux du haut niveau.

Pour retrouver Christophe :

Sur Instagram : https://www.instagram.com/christophepremont/

Sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/christophe-prémont-b46006150/?originalSubdomain=be

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À propos du podcast

Cyclisme Performance Académie, c’est une équipe de passionnés qui vous propose un travail de recherche, de veille et de synthèse sur tout ce qui touche à la performance en cyclisme. Nous sommes animés par l’envie de partager nos connaissances avec le plus grand nombre et de rendre la science de…

Cyclisme Performance Académie

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