Episode 2 : la coupure.
Épisode de Dans mon bain par Mathieu Blanchard · 31 janvier 2022 · 25 min
Dans ce deuxième épisode de « Dans mon bain », Mathieu nous raconte ce qui est l’une des clés de la réussite : la coupure.
Cette coupure est indispensable pour le corps et l’esprit. Et Mathieu nous la fait vivre depuis le Québec, où il réside à cette période de l’année.
Il nous partage la façon dont il compose son quotidien avec des conditions hivernales particulièrement rigoureuses et il transforme ce qui pourrait apparaître comme une contrainte, en une formidable opportunité de diversifier ses activités.
Cela afin de mieux se régénérer et optimiser sa préparation.
"Dans mon bain" est un podcast imaginé avec Allianz.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Autres épisodes de « Dans mon bain »
- Episode 21 : UTMB et saison 2022, le bilan. 27 décembre 2022
- Episode 20 : Mon UTMB® 2022. 27 décembre 2022
- Episode 19 : L'UTMB 2022, bientôt... 27 décembre 2022
- Episode 18 : L'affûtage : étape cruciale d'avant course. 27 décembre 2022
- Episode 17 : L’UTMB approche : reconnaissance du parcours avec le team Salomon, volume d'entraînement et spécificités. 27 décembre 2022
- Episode 16 : L'UTMB c'est dans 1 mois. Prépa mentale, chaleur et altitude. 27 décembre 2022
- Episode 15 : esprit d’équipe, assistance et collaboration. 27 décembre 2022
- Episode 14 : comment gérer son stress d’avant-course? 27 décembre 2022
- Episode 13 : Pilule miracle ou vraie méthode face à la blessure? 27 décembre 2022
- Episode 12 : XTERRA Tahiti, s’autoriser des objectifs de coeur. 27 décembre 2022
- Episode 11 : mes conseils en nutrition, matériel et entraînement spécifique en montagne. 27 décembre 2022
- Episode 10 : mes secrets de récupération. 27 décembre 2022
- Episode 9 : coup d'envoi de la saison au MIUT à Madère. 28 novembre 2022
- Episode 8 : en immersion avec le team Salomon. 11 avril 2022
- Episode 7 : bien préparer sa saison. 28 mars 2022
À propos du podcast
L'ultra-traileur Mathieu Blanchard nourrit un rêve sportif ultime : remporter un jour l’UTMB®, le mythique Ultra-Trail du Mont-Blanc. Alors, dans ce podcast, il vous raconte, quasiment au jour le jour, toutes les étapes - courses ou entraînements - mais aussi les moments plus personnels qui vont…
Épisodes similaires
- Une défaite à "Sainté" et une vente qui s'éloigne ! – Sans Contrôle, le podcast 100 % FC Nantes
- Episode 2 : J'arrête le tennis ! (feat Souhil) – COURT STORIES
- Jour de Match NFL 2026 - Semaine 7 – Le Blitz NFL
- Laure Le Mallet - TTACC86 – Les 2 minutes chrono de ICI Poitou
- C'était pas dans l'After - Vendredi 23 octobre – L'After Foot
- Folge 191 - Spannend bis fast zum Schluss – Fußball