Transgénérationnel (4/5) : Libérer, les rituels et symboliques qui marchent vraiment
Épisode de DÉCOde par Fiona Beenkens · 17 mai 2026 · 24 min
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Troisième étape de la méthode R.C.L.A. : Libérer.
La grande question que tout le monde me pose :
« OK Fiona, j'ai compris ce que je porte... mais comment je m'en libère ? »
Dans cet épisode, je te donne mes outils concrets de libération :
✨ Les lettres de libération
✨ Les rituels symboliques
✨ Les formules à donner à ton cerveau, parce qu'il ne fait pas la différence entre l'imaginaire et le réel (et c'est exactement ce qui rend ces outils si puissants)
On parle aussi de ce piège que presque tout le monde ignore :
Tu peux libérer une mémoire familiale (« l'argent est un danger ») et rester bloquée quand même.
Parce que ton cerveau attend encore une autre formule.
Et je te propose un exercice à faire dès aujourd'hui avec ta liste de colères et de rancœurs.
Non pas pour pardonner. Pour transformer.
Dernier épisode : Agir, l'étape que personne ne fait vraiment.
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À propos du podcast
Tu ne choisis aucune décoration par hasard. Chaque objet, chaque couleur, chaque pièce que tu aménages raconte quelque chose de ton histoire familiale, tes loyautés inconscientes, tes mémoires cellulaires, ce que tu portes sans le savoir. Dans ce podcast, j'utilise l'habitat comme outil de…
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