#51 Stress, émotions et cerveau : Comprendre et réguler nos mécanismes neuronaux
Épisode de Deux psys de Psy.link par Pierluigi & Linda · 7 avril 2025 · 29 min
Dans cet épisode, nous plongeons au cœur des neurosciences des émotions et du stress pour mieux comprendre leurs effets sur le cerveau et la santé mentale. De l’hippocampe au système limbique, en passant par l’amygdale et le système nerveux autonome, nous explorons comment ces structures influencent notre mémoire, nos apprentissages et notre régulation émotionnelle.
Pourquoi le stress chronique peut-il altérer nos capacités cognitives ? Comment l’anxiété et le stress post-traumatique impactent-ils notre perception et notre mémoire ? Et surtout, quelles sont les stratégies scientifiquement validées pour préserver notre cerveau et favoriser la neuroplasticité ?
Avec humour et expertise, Linda et Pierluigi vous proposent une discussion riche et accessible pour mieux comprendre ces mécanismes et les intégrer à votre pratique clinique. Bonne écoute !
🙍♀️Linda Kempe Psychologue clinicienne, Superviseure, Doctorante, Formatrice
🧑🦲 Pierluigi Graziani Professeur des Universités en Psychologie clinique et Psychopathologie, Superviseur, Formateur
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