Accueillir ses émotions par la respiration (sophrologie)
Épisode de Dév' de Soi - Sujets & Méditations par Romain Basmaison · 17 février 2025 · 13 min
Exercice du "soufflet thoracique" pour accueillir, contacter et libérer l'émotion. Pour découvrir et suivre mon programme Sophro'Serenity : www.devdesoi.com
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À propos du podcast
Bonjour et Bienvenue dans ce podcast de développement de Soi ! ✨️ Je suis Romain Basmaison, coach multipassionné et formateur en entreprise. Ma mission est de vous accompagner vers l’harmonie dans vos différentes sphères de vies, en mettant l’introspection au service de l’action, tant dans la…
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