Échos de Montagne
par Échos de Montagne · Sport
Un podcast où l’on vous jase de tout ce qui résonne avec la randonnée.
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Épisodes
- 27- Le sommeil en randonnée (avec Dre Maude Bouchard)
17 juillet 2026 · 1 h 10 min
Dans cet épisode, on parle du sommeil, l'importance de celui-ci, les mythes et comment il peut affecter notre randonnée et nos nuits de camping avec Dre Maude Bouchard. Animé par… - 26- Par où commencer la longue randonnée
3 juin 2026 · 52 min
Dans cet épisode, on vous offre un guide pour partir en longue randonnée pour la première fois. Tout les petits détails du backpaking y seront parlé: Tente, sac, équipements,… - 25- GR20 - Corse et Continental Divide Trail - Triple Couronne
16 octobre 2025 · 33 min
Dans cet épisode, on revient sur nos longues randonnées des derniers mois: La Continental divide trail au États-Unis et le fait d'avoir completé le Triple Crown avec le… - 24- Les abris en longue randonnée (avec Tracy "Mango" Généreux)
19 mai 2025 · 1 h 29 min
Dans cet épisode, on compare les types d'abris pour la randonnée de plusieurs jours. Quel est le meilleur pour le backpacking? Tente, bivy, hamac, tarp ou cowboy camping? On vous… - 23- Nouvelle-Zélande, Patagonie, Tasmanie et US en randonnée
23 avril 2025 · 1 h 52 min
Dans cet épisode, on revient sur nos longues randonnées des derniers mois: Te Araroe, W & O trek dans Torres del Paine, Cerro Huemul dans Los Glaciares à El chalten en Argentine,… - 22- Orientation et premiers soins en milieu sauvage et éloigné
28 février 2025 · 1 h 43 min
Dans cet épisode, on parle de premier soin, de secourisme en région éloigné et d'orientation avec Guillaume Rivest, guide et formateur. Animé par Alex Godard et Catherine Stitch… - 21- Comment se permet-on notre vie d’aventures?$$?
17 décembre 2024 · 1 h 16 min
Dans cet épisode, on vous parle d'argents! Comment se permet-on notre vie d’aventures et de voyages? Est-ce qu'on gagne notre vie de la randonnée? Comment devenir créateur de… - 20- Histoires d'Horreurs en Randonnée
17 octobre 2024 · 1 h 06 min
Dans cet épisode, on vous conte de vraies histoires d'horreurs vécus sur le sentier, en randonnée et en forêt. PRÉPAREZ-VOUS À AVOIR PEUR, nous on ne vous le cachera pas, on a eu… - 19- Gestion de la pluie et l'humidité en randonnée
3 septembre 2024 · 1 h 03 min
Dans cet épisode, on vous parle de comment gerer la pluie et l'humidité lors de vos trip de backpacking. On va parler de tente et camping, de séchage de vêtement, d'imperméable,… - 18- La faune en randonnée (avec une zoologiste)
18 juillet 2024 · 1 h 46 min
Dans cet épisode, on parle de la faune en randonnée: mythes, astuces et comportements à adopter avec La Biologiste Vulgaire. Des serpents, aux ours, aux loups et aux tiques, tout… - 17- Randonner à l'internationnal avec FX Bleau (Guide d'aventure)
6 juin 2024 · 1 h 27 min
Dans cet épisode, on recoit Francois-Xavier Bleau guide d'aventure chez Karavaniers. On parle de tout ce qu'il a à savoir pour les voyages à l'étranger. Le tout parsemmé… - 16- Pérou, Arizona Trail & Catalina
12 mai 2024 · 1 h 20 min
Dans cet épisode, Alex parle de son trip de randonnée au Pérou sur le Ausangate Trek et Rainbow Mountain. On parle aussi de la traversée de Catalina Island en Californie. Pour ça… - 15- Électroniques en randonnée
10 avril 2024 · 1 h 05 min
Dans cet épisode on parle de batteries, de caméras, de headlamps et tout nos électroniques. Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy Échos de Montagne:… - 14- Guide d'aventure & Randonner en Groupe avec Renée Claude Bastien
8 mars 2024 · 1 h 17 min
Dans cet épisode on vous parle de tout ce qui a à savoir sur la vie de guide d'aventure et comment bien randonnée en groupe. Tout ça parsemé d'annecdotes à travers le monde.… - 13- Alimentation en Randonnée (pt.2) Qu'est-ce qu'on mange sur le sentier?
19 février 2024 · 1 h 11 min
Dans cette deuxième partie sur la nutrition, on parle de ce que l'on mange sur le sentier, quoi acheter sur lorsqu'on croise un village, comment alléger son sac et bien plus. On… - 12- Alimentation en Randonnée (pt.1) avec les Nutritionnistes du Sport de Avocardio
28 janvier 2024 · 1 h 37 min
On reçoit Ève Crépeau et Nicolas Leduc-Savard, deux nutriotionnistes du sport, pour nous aider à mieux se nourrir en randonnée, être plus performant sur le sentier, ainsi que… - 11- Le guide du Camping d'hiver avec 12 Experts
24 décembre 2023 · 1 h 51 min
Dans ce 11e épisode, on couvre tout sur le camping d'hiver au travers des annecdotes et des conseils. Un guide complet du camping en milieu froid avec 12 experts, aventuriers,… - 10- Système Multicouche et l'Hiver | La Fin de l'Appalachian Trail
28 novembre 2023 · 59 min
Dans ce 10e épisode, on parle du système multi couche et comment bien s'en servir en hiver (spécialement au québec où nous avons des hivers assez froid). Nous revenons sur la fin… - 9- Hygiène en Randonnée
7 novembre 2023 · 1 h 10 min
Dans ce 9e épisode, on parle d'hygiène sur le sentier. Du corps, à la vaisselle, au caca, menstruation, lunette. Tout y passe!!!! On parle aussi de l'état de la Virginie sur… - 8- Guide de la Haute Altitude avec Emmanuel Daigle
11 octobre 2023 · 1 h 46 min
Dans cet épisode on a la chance de recevoir Emmanuel Daigle, guide de montagne, conférencier, formateur en milieu éloigné et auteur de plusieurs ouvrages dont dernièrement le… - 7- Comment remplir son sac à dos pour le backpacking
24 septembre 2023 · 1 h 06 min
Dans cet épisode on vous dit comment on remplit notre sac à dos sur la trail, en longue randonnée et dans les montagnes! Qu'est ce que l'on met dans notre sac en backpacking. On… - 6- Comment avoir un mental d'acier sur le sentier
10 septembre 2023 · 1 h 08 min
Dans cet épisode on vous donne nos trucs pour garder la tête haute et avoir un moral d'acier sur la trail, en randonnée et dans les montagnes! On parle aussi de la section… - 5- Blessures en Randonnée avec Blaise Dubois
30 août 2023 · 1 h 20 min
On recoit Blaise Dubois, physiothérapeuthe et fondateur de la Clinique du Coureur pour parler de blessures et préparation physique sur le sentier, en randonnée, en montagne et en… - 4- Lofoten, Tour du Mont Blanc & AT (Maine, New Hampshire, Vermont)
6 août 2023 · 1 h 01 min
Dans cet épisode, Alex parle de son trip de randonnée en Norvège sur le Long Crossing des Lofoten. On parle aussi du populaire Tour du Mont Blanc en France, Italie et Suisse.… - 3- Q&A Sentier des Appalaches et Carnarvon Lake dans les Rocheuses Canadiennes
28 juin 2023 · 1 h 04 min
Dans cet épisode Catherine répond à tout vos questions sur le Sentier des Appalaches (Appalachian Trail et Alex raconte ça dernière expérience sans aucun sentier(ou presque) dans… - 2- Nos vêtements, Filtration de l'eau (suite), Baffin et le 100 mile Wilderness
19 juin 2023 · 1 h 11 min
Dans ce deuxième épisode, on se déshabille de la tête au pied pour savoir c'est quoi notre kit de vêtements de base. On fait un petit retour sur l'épisode 1 et la filtration de… - 1- Intro, Sentier des Appalaches, Italie et Filtration de l’eau
5 juin 2023 · 52 min
Premier épisode, on commence ça du bon pied en présentant notre c.v. de randonnée, on parle de nos projets futurs ( Appalachian Trail ) et Italie. Nous finissons ensuite…
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Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « Échos de Montagne » ?
Un podcast où l’on vous jase de tout ce qui résonne avec la randonnée.
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Combien d'épisodes compte « Échos de Montagne » ?
27 épisodes sont actuellement disponibles.
Quand est sorti le dernier épisode de « Échos de Montagne » ?
Le dernier épisode « 27- Le sommeil en randonnée (avec Dre Maude Bouchard) » est sorti le 17 juillet 2026.
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