112. 4 choses à arrêter en 2026 pour retrouver de l’énergie et de la clarté

Épisode de Élévation - Développement personnel et bien-être holistique par Lolita Belli · 5 janvier 2026 · 20 min

Tu as envie de retrouver ton énergie ou de conserver cet élan qui te ré-anime en début d'année ? Il n'y a pas de formule magique, des choix sensés sur du long terme. Je te partage 4 choses que tu dois absolument arrêter cette année !

En lien avec ce que je partage dans l'épisode :

Article blog - Qu'est-ce que le Human Design : https://lolitabelli.fr/quest-ce-que-le-human-design/

Test Chronotype : https://organisologie.com/test-chronotype/

Lectures sur le cycle féminin : "La femme optimale" de Miranda Gray et "Cycle féminin et contraceptions naturelles: Pour une féminité consciente" de Audrey Guillemaud

Article blog - Magnésium : quel complément choisir ? : https://lolitabelli.fr/magnesium-quel-complement-choisir/

Formation en nutrition santé que j'ai suivi : https://hygieacademie.com/formations/hygie-nutri/

Épisodes de podcast :

- 83. Compléments alimentaires - évitez les pièges d'un marché juteux : https://open.spotify.com/episode/24KfaANMqMgOWYsWl05iGk?si=dU-K4zmfQy-feNMGWb4IDQ

- 85. Souffrir pour exister : https://open.spotify.com/episode/7DfiNJddvVsgPwpfFwH3VL?si=KqmtT0NtQGW_soNZ_yHctA

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À propos du podcast

Élever sa conscience, élever sa puissance, se hisser vers le haut à tous les niveaux, c'est le but de ce podcast ! À travers différents thèmes liés à la croissance personnelle, à la spiritualité, au mindset, ou encore au business, je t'accompagne à naviguer dans les différentes sphères de ta vie…

Élévation - Développement personnel et bien-être holistique

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