115. Oublie la motivation et fais ces 7 choses à la place

Épisode de Élévation - Développement personnel et bien-être holistique par Lolita Belli · 26 janvier 2026 · 23 min

Si la motivation est ton moteur, ta capacité à passer à l'action et à tenir tes engagements est fluctuante voire inexistante.

Je te partage 7 habitudes à mettre en place dés le début de ta journée, qui sont simples, accessibles à tous, et qui peuvent littéralement changer ta vie et créer de la motivation sans que cette dernière soit ton moteur. En les intégrant et en les répétant jour après jour, tu auras plus d'énergie, plus de concentration et de clarté mentale, une meilleure gestion émotionnelle, bref, un bien-être général.

Lien vers 100 questions de journaling (gratuit) : https://docs.google.com/document/d/1x5fF1G7ujBRTpC-vIww9pnqDWOvHws7tq8NtxtcztSI/edit?usp=sharing

Envie de découvrir ton Human Design ? https://lolitabelli.fr/decouvrir-mon-human-design/

Réserve ton coaching avec moi : https://tidycal.com/lolita-belli

Autres épisodes de « Élévation - Développement personnel et bien-être holistique »

À propos du podcast

Élever sa conscience, élever sa puissance, se hisser vers le haut à tous les niveaux, c'est le but de ce podcast ! À travers différents thèmes liés à la croissance personnelle, à la spiritualité, au mindset, ou encore au business, je t'accompagne à naviguer dans les différentes sphères de ta vie…

Élévation - Développement personnel et bien-être holistique

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Élévation - Développement personnel et bien-être holistique · Plus de podcasts Éducation