Comment garder le cap quand tout devient trop

Épisode de ELLE THRIVE par Laurie-Raphaëlle et Marie-Claude · 25 juin 2026 · 48 min

Cette semaine, on avait envie de faire un épisode un peu plus spontané.

On est en plein déménagement, complètement débordées, un peu dépassées... et on s'est dit qu'on allait simplement vous partager ce qui se passe dans notre vie en ce moment.

On parle entre autres de :

🤍 Ma première année de relation avec Éric, ce que j'ai fait complètement différemment cette fois-ci et les défis qui continuent quand même d'exister, même avec un attachement plus sécure.

🤍 Pourquoi nos anciens patterns peuvent encore refaire surface... et surtout, ce qui change quand on sait les reconnaître.

🤍 La surcharge mentale, le déménagement, la fatigue et cette impression de « régresser » alors qu'on est simplement en train de porter beaucoup.

🤍 Une réflexion qui m'a énormément aidée cette semaine : on n'est pas faites pour soutenir autant de charge mentale en même temps... et ça ne fait pas de nous des femmes moins compétentes ou de moins bonnes mamans.

Bref, un épisode plus léger, plus personnel, où on vous ouvre une petite fenêtre sur notre réalité du moment.

Si toi aussi tu traverses une période où tu as l'impression de ne plus être la meilleure version de toi-même, j'espère que cette conversation te fera un peu de bien.

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À propos du podcast

ELLE THRIVE , c’est le podcast de Laurie-Raphaëlle et Marie-Claude, le duo mère-fille derrière Femme Sécure , une méthode et des accompagnements conçus pour aider les femmes à transformer leurs patterns relationnels et développer une façon plus sécurisante d’aimer. Depuis plus de trois ans, Laurie…

ELLE THRIVE

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