Dopage : ce qu'on sait, ce qu'on invente, et où ça va I EMF Training I Z2 Podcast #55

Épisode de EMF TRAINING I THE ZONE 2 PODCAST par EMF Training · 21 juin 2026 · 1 h 44 min

Tout le monde a un avis sur le dopage. Très peu prennent le temps de vraiment regarder ce que les athlètes élites mettent en place pour performer.C'est le point de départ de cet épisode. L'habitude de scroller Instagram, de voir le physique d'Agnel ou de Kai Nöson et de conclure "dopé" sans se demander ce qui se passe réellement à l'entraînement, à la récupération, dans la tête. Paul, Jules et Ruben ont décidé d'en parler sérieusement.Au programme : la définition du dopage selon la Wada et ses limites floues (caissons hyperbares, altitude, jus de cornichon), la culture du bouc émissaire en France et ce qu'elle dit de notre incapacité à nous remettre en question, l'exemple Armstrong comme démonstration que l'optimisation de l'entraînement compte autant que le reste, et la différence réelle entre le sport amateur et l'élite quand il s'agit de dopage.On parle aussi des Enhanced Games, de leur modèle économique basé sur la vente de peptides, des quatre niveaux de substances du plus anodin au plus dangereux, et de ce que ça dit de la culture américaine de la performance à tout prix.Et pour finir, une réflexion plus large : quand on a rendu tout difficile, on vend la solution facile. C'est ça, au fond, le vrai sujet.Épisode sponsorisé par Owner Academyhttps://www.instagram.com/owner_academy/8:00 Ce qui a lancé le sujet : scroll Instagram et accusations d'élites15:00 Ce que les élites mettent en place en compétition22:00 La définition du dopage selon la Wada et ses zones grises32:00 Culture du bouc émissaire : France, cyclisme, altéro42:00 Dopage sport amateur vs élite52:00 L'antidopage CrossFit : un système géré en interne1:00:00 NS Games : le modèle économique derrière les peptides1:08:00 Les 4 niveaux de peptides1:18:00 Les sanctions : 4 ans, bannissement à vie1:27:00 Lance Armstrong : l'exemple qui remet les choses en perspective1:35:00 L'étude Goldman : 50 % des athlètes prêts à mourir pour gagner1:42:00 Scrolling et culture de la récompense instantanée1:46:00 Outro✍🏼 Découvrez toutes les programmations EMF ici :👉 https://linkin.bio/excusemyfrenchtraining🏋️‍♂️ Coaching & accompagnement EMF :👉 https://excusemyfrenchtraining.com🍃 Nutripure :–10% avec le code EMFTRAINING à la création de votre compte👉 https://www.nutripure.fr📸 Instagram : @emf.training🌐 Site : excusemyfrenchtraining.com

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