Ép. 22 : "Comment stopper le grignotage?” w/ @cam_dietmaispasque
Épisode de En corps-a-ccord par Marion Lassagne · 2 février 2025 · 49 min
Dans cet épisode, avec Camille Van Sandwik, diététicienne, nous abordons un sujet qui revient très (trop) souvent en consultation : les grignotages.
Nous vous parlons de divers points : le rythme alimentaire, les raisons du grignotage, quelle différence avec les collations, pourquoi est-ce perçu comme un problème à résoudre...
Nous vous proposons également des outils pour mieux réguler vos prises alimentaires, ainsi que des idées de collations !
On espère qu'il vous plaira !
Pour retrouver Camille : https://www.instagram.com/cam_dietmaispasque/
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À propos du podcast
Bienvenue sur « en corps-a-ccord » le podcast qui vous aide à faire la paix avec votre alimentation, déconstruire les idées reçues qui vous emprisonnent afin de retrouver une relation plus sereine à votre corps et votre assiette. Moi, c’est Marion, diététicienne spécialisée dans la diététique…
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