Ep. 23 : L'anorexie mentale, le chemin vers la guérison par Alice Hussonnois, diététicienne spécialisée

Épisode de En corps-a-ccord par Marion Lassagne · 16 février 2025 · 1 h 05 min

“L’anorexie mentale est comme un long voyage dans lequel nous sommes embarqués sans le savoir. La maladie nous fait croire qu’on fait ce qu’il y a de meilleur pour nous : se construire une carapace, une zone de sécurité pour faire face à tout ce qu’il y a de plus effrayant autour de soi, à toutes nos insécurités, pour nous assurer de ne jamais décevoir ni être rejeté ou dévalorisé. Devenir de plus en plus mince et manger de moins en moins ne sont que les faces émergées de l’iceberg. Petit à petit, nous nous rendons compte que c’est un voyage sans fin : nous ne contrôlons plus rien, nous sommes complètement contrôlés, enfermés dans la prison de la maladie.”

Dans cet épisode, Alice vous offre des clefs pour mieux comprendre l'anorexie et cheminer vers la guérison.

Alice est diététicienne spécialisée dans les TCA mais également autrice de 2 bouquins géniaux et podcasteuse. Voici les liens vers ses réseaux :

insta : https://www.instagram.com/alicehdieteticienne/?hl=fr

livre sur l'anorexie : https://www.amazon.fr/Lanorexie-mentale-chez-ladulte-pratique-ebook/dp/B0CSJ3FVKM/ref=sr_1_1?crid=21NIJ6XIT6HEK&dib=eyJ2IjoiMSJ9.wIR9IQUUpieuboUAGM5fF2488iiDQsOYXgwjquqDxR8.mi_LG170vzSGR6wgk0qQddfoURSn1WV0TL4GgR-ndfI&dib_tag=se&keywords=alice+hussonnois&q

podcast : https://open.spotify.com/show/00Hk6lUnXM84q6dsreGOGV

____

Pour me soutenir et si vous avez apprécié l'épisode, n'hésitez pas à noter le podcast et même le partager autour de vous🎙🧡

Vous pouvez me retrouver sur instagram sous le nom @marionlnutrition

À très vite

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « En corps-a-ccord »

• Ép. 66 : mettre son corps en mouvement de manière bienveillante 25 octobre 2026
• Ép. 65 : manger rapidement, est-ce réellement un problème ? 11 octobre 2026
• Ép. 64 : faut-il faire le deuil de son objectif de perte de poids afin de faire la paix avec son alimentation et son corps ? 27 septembre 2026
• Ép. 63 : « je mange suffisamment alors pourquoi ai-je toujours des compulsions ? » 13 septembre 2026
• Ép. 62 : parlons de l'ARFID, ce trouble alimentaire peu connu avec Sarah Helbert, diététicienne 30 août 2026
• Ép. 61 : Et si les TCA étaient une réponse aux traumatismes ? 16 août 2026
• Ép. 60 : parlons diabète avec Anaïs : hypercontrôle, restriction cognitive, grossophobie, conseils pour mieux le vivre 2 août 2026
• Ép. 59 : comment faire face à l'été avec un trouble alimentaire 19 juillet 2026
• Ép. 58 : "j'ai repris du poids... mais je me sens toujours aussi malade" dans les TCA 5 juillet 2026
• Ép. 57 : les TCA vus de l'intérieur, témoignage de Camille en guérison d'anorexie mentale 21 juin 2026
• Ép. 56 : Les TCA ne sont pas une question de volonté, mais une question de santé mentale - (semaine de sensibilisation aux TCA) 7 juin 2026
• Ép. 55 : L’illusion du contrôle lorsqu’on souffre de TCA (focus boulimie/ anorexie) 24 mai 2026
• Ép. 54 : La construction de l'image corporelle chez l'enfant : comment transmettre sans nuire - avec Florence Maufroy, diététicienne 10 mai 2026
• Ép. 53 : La boulimie nerveuse : comprendre ce qui se joue vraiment (et pourquoi ce n’est pas une question de volonté) 26 avril 2026
• Ép. 52 : L’hyperphagie boulimique au travers du témoignage d'Alizée Perrin, aujourd'hui devenue psychonutritionniste 12 avril 2026

Tous les épisodes de En corps-a-ccord · Plus de podcasts Health Fitness