Ép. 45 : Les fêtes de fin d'années lorsqu'on souffre de TCA ou d'un rapport à son corps difficile
Épisode de En corps-a-ccord par Marion Lassagne · 21 décembre 2025 · 19 min
Bonjour à tous et bienvenue dans ce dernier épisode de l'année 2025 !
La période des fêtes de fin d'année... cette période qui, sur le papier, devrait être douce et joyeuse… mais qui peut devenir un vrai terrain glissant lorsqu’on souffre d’un TCA..
Dans cet épisode, j’aime imaginer que tu marches sur de la neige, en claquettes, prête à glisser à n’importe quel moment.
Mon objectif ? Te donner une paire de bonnes chaussures de ski 🧤🎿
Dans cet épisode je te propose des outils, des appuis, des repères pour rester solide, même au milieu des repas, des commentaires, de la pression sociale et des vieux schémas familiaux.
belle écoute !
ps : mon kit de (sur)vie pour mieux vivre les fêtes de fin d'année, en téléchargement gratuit via le lien suivant : https://drive.google.com/file/d/15ujRw9ZOIkHyD8ummU2gd13vVD5MLx1E/view?usp=drive_link
____
Pour me soutenir et si vous avez apprécié l'épisode, n'hésitez pas à noter le podcast et même le partager autour de vous🎙🧡
Vous pouvez me retrouver sur instagram sous le nom @marionlnutrition
À très vite
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Autres épisodes de « En corps-a-ccord »
- Ép. 66 : mettre son corps en mouvement de manière bienveillante 25 octobre 2026
- Ép. 65 : manger rapidement, est-ce réellement un problème ? 11 octobre 2026
- Ép. 64 : faut-il faire le deuil de son objectif de perte de poids afin de faire la paix avec son alimentation et son corps ? 27 septembre 2026
- Ép. 63 : « je mange suffisamment alors pourquoi ai-je toujours des compulsions ? » 13 septembre 2026
- Ép. 62 : parlons de l'ARFID, ce trouble alimentaire peu connu avec Sarah Helbert, diététicienne 30 août 2026
- Ép. 61 : Et si les TCA étaient une réponse aux traumatismes ? 16 août 2026
- Ép. 60 : parlons diabète avec Anaïs : hypercontrôle, restriction cognitive, grossophobie, conseils pour mieux le vivre 2 août 2026
- Ép. 59 : comment faire face à l'été avec un trouble alimentaire 19 juillet 2026
- Ép. 58 : "j'ai repris du poids... mais je me sens toujours aussi malade" dans les TCA 5 juillet 2026
- Ép. 57 : les TCA vus de l'intérieur, témoignage de Camille en guérison d'anorexie mentale 21 juin 2026
- Ép. 56 : Les TCA ne sont pas une question de volonté, mais une question de santé mentale - (semaine de sensibilisation aux TCA) 7 juin 2026
- Ép. 55 : L’illusion du contrôle lorsqu’on souffre de TCA (focus boulimie/ anorexie) 24 mai 2026
- Ép. 54 : La construction de l'image corporelle chez l'enfant : comment transmettre sans nuire - avec Florence Maufroy, diététicienne 10 mai 2026
- Ép. 53 : La boulimie nerveuse : comprendre ce qui se joue vraiment (et pourquoi ce n’est pas une question de volonté) 26 avril 2026
- Ép. 52 : L’hyperphagie boulimique au travers du témoignage d'Alizée Perrin, aujourd'hui devenue psychonutritionniste 12 avril 2026
À propos du podcast
Bienvenue sur « en corps-a-ccord » le podcast qui vous aide à faire la paix avec votre alimentation, déconstruire les idées reçues qui vous emprisonnent afin de retrouver une relation plus sereine à votre corps et votre assiette. Moi, c’est Marion, diététicienne spécialisée dans la diététique…
Épisodes similaires
- Lisez 10 minutes par jour pour nourrir votre âme [TIPS SANTE] #159 – Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique
- [PETITE DOUCEUR] François Mallet, trouble bipolaire et transmission ? – Folie Douce - politiser la santé mentale
- 26 - Objectifs 2026 + actualités ortho – Entre deux séances par @ortho_sereine
- 🌿 FORÊT VIVANTE, FEUILLAGE PROFOND et ESPACE NATUREL — 1 H pour méditer et se recentrer – LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE
- Médicaments périmés – Sport, Santé et Bien-être - Radio Mélodie
- Nouveauté en Neuromodulation: une nouvelle stimulation magnétique transcranienne ultrarapide – TechCareLab
Tous les épisodes de En corps-a-ccord · Plus de podcasts Health Fitness