Oser l'echec pour se réaliser dans le Basket grâce à la préparation mentale: Quentin Bessonneau

Épisode de En quête d' Accord - L'art d'être en lien par Humanskills · 23 septembre 2026 · 52 min

Une dernière seconde de match, un temps mort, un schéma dessiné sur une plaquette, un lancer à convertir. Ce panier au buzzer, marqué par une équipe U13 départementale près d'Angers, a été vu des millions de fois. C'est le point de départ de la rencontre avec Quentin Bessonneau, coach de basket depuis une quinzaine d'années de jeunes basketteurs et basketteuses mais aussi préparateur mental .

Quentin raconte comment le basket a été un refuge à l'adolescence et comment ce vécu a donné naissance à sa vocation: la Préparation mentale. L'épisode aborde la confiance en soi, la dédramatisation de l'échec, le besoin d'appartenance et de validation à cet âge, et le poids du regard des autres : coach, coéquipiers, parents dans les tribunes.

Il explique sa façon d'accompagner le stress en cherchant d'abord ce qui se joue derrière, et pourquoi le plaisir du chemin compte plus que le résultat.

Le penalty raté de Mbappé, Michael Jordan, Kobe Bryant, Tony Parker ou encore Popovich illustrent ces idées.

Un épisode sur le sport d'équipe amateur des adolescents précisément le basket ainsi que la préparation mentale comme de véritables outils d'apprentissage de compétences relationnelles qui servent bien au-delà du terrain.

Excellente écoute

Retrouver Quentin : Instagram : https://www.instagram.com/quentin.bessonneau

YouTube (InTheZone By Coach Q) : https://www.youtube.com/@CaochQ

Référence citée dans l'épisode : Léon, au-delà de l'or, documentaire sur Léon Marchand, disponible sur Canal+ : https://www.canalplus.com/sport/leon-au-dela-de-l-or/h/31829731_50026

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Imane.

@enquetedaccord

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#préparation mentale

#adolescent

#Basket

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À propos du podcast

La chaîne qui traite de liens humains et sociaux dans des domaines et environnements variés. J'interroge ici toutes les intelligences pour apprendre les unes des autres. Je suis Imane, anesthésiste de profession, et je vous propose de me rejoindre dans mon exploration. J'irais à la rencontre de…

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