#1 - RESTEZ CONCENTRÉS!

Épisode de En sah par Malika Djoumoi · 28 février 2025 · 43 min

”Restez concentrés!”

Plus facile à dire qu’à faire. Entre les distractions, les attentes des autres et nos propres insécurités, c'est très facile de se perdre. Dans cet épisode, on parle des leçons essentielles à intégrer en devenant adulte.

Comment apprendre à se connaître ? Comment éviter les distractions inutiles et rester concentré sur ce qui compte vraiment ? J’aborde aussi l’importance de l’estime de soi, la gestion des émotions et comment poser des limites.

C’est une introduction pour toutes celles et ceux qui s’interrogent sur les responsabilités qui viennent avec l’autonomie. Naviguer dans la vie d’adulte, c’est un cheminement qui prend du temps et pour y arriver, il faut rester concentré!

Bonne écoute!

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À propos du podcast

Animé par Malika D., En Sah est le podcast qui te parle du passage à la vie adulte et tout ce qu’il implique pour les jeunes mahorais : l’affirmation de son identité, les choix de vie, les relations et la manière dont on prend place au sein de notre société. Que ce soit par mes réflexions brutes…

En sah

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