[Coup de boost #3] Je culpabilise de prendre des pauses
Épisode de Entrepreneure Crossing par Caroline Imbert · 21 mars 2023 · 14 min
⏳ Tu ne vois pas l’intérêt de prendre des pauses ? Ou alors, tu SAIS qu’il est salutaire de prendre des pauses, mais elles passent systématiquement après ta to-do list qui est déjà (trop) remplie ? Ou alors, quand tu prends des pauses, tu culpabilises tellement que tu te dis que ça ne sert strictement à rien…
💪 Intégrer des pauses dans ton quotidien, c’est une stratégie gagnante à long terme : elle te permet de tenir sur la longueur en prenant soin de toi, ce qui te permet de donner le meilleur de toi-même dans ta vie personnelle et professionnelle, tout en te donnant les moyens de te sentir bien.
🎧 Tu as besoin d’un petit coup de pouce pour ENFIN prendre des pauses, pour amorcer la machine, pour passer à l’action ? Ecoute l’épisode Coup de Boost numéro 3, suis mes instructions, et… VA PRENDRE UNE PAUSE !
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✨ Ressources mentionnées dans l’épisode ✨
Episode 20 - Comment améliorer sa productivité et éviter la procrastination en utilisant la méthode Pomodoro ?
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À propos du podcast
💪 Tu es entrepreneure et tu es à la recherche d’outils, conseils, témoignages et questions pour reprendre le pouvoir pour développer sereinement une entreprise qui TE ressemble ? Tu veux comprendre et tester des outils qui t’aideront à atteindre tes objectifs en gardant la motivation ? Tu es PILE…
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