#1 Le stress : le décrypter pour bien le vivre
Épisode de Espace Santé Etudiants par Espace Santé Etudiants Bordeaux · 17 mars 2021 · 18 min
L’Espace Santé Étudiants est dans ton navigateur, sur tes réseaux mais maintenant aussi dans tes oreilles ! Les Étudiants Relais Santé de l’équipe bien-être lancent leur podcast pour parler santé mentale. Tout ça dans une ambiance cosy, détendue et surtout positive of course.
Pour ce premier épisode de « Bien-être étudiant: on air !« , ils ont décidé de vous parler de stress. Oui on se connait, covid, fin d’année, partiels, on va pas se mentir et on va même en parler.
Deux de nos ERS, Séréna et Tatiana, reçoivent Edwige, infirmière et référente santé mentale à l’ESE, pour parler des stratégies qui vont vous permettre de décrypter votre stress et surtout d’en faire un allié.
Allez hop, écouteurs dans les oreilles, c’est parti !
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À propos du podcast
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