STRONG MAN : le programme de muscu pour les hommes qui veulent changer de physique et repousser leurs limites
Épisode de FITAYA par Florent Andre et Benjamin Samat · 28 septembre 2026 · 18 min
Dans ce nouvel épisode du podcast Fitaya, Benjamin, coach du programme, répond sans filtre à toutes les questions que vous pouvez vous poser.
Ce programme de musculation est conçu pour les hommes qui veulent changer de physique et dépasser leurs limites. Est-il fait pour vous ? Faut-il du matériel ? Au bout de combien de temps voit-on les premiers résultats ?
Un échange franc, concret et motivant pour vous donner toutes les clés avant de vous lancer.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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À propos du podcast
Le podcast Fitaya, c’est le rendez-vous bien-être de celles et ceux qui veulent se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête, sans pression ni discours culpabilisant. À travers des épisodes courts et accessibles, Fitaya aborde le sport, la nutrition, la perte de poids, la motivation et…
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