Apaiser ses blessures avec les Havening® techniques, avancer avec la foi // Saison 3, Episode 21

Épisode de FORTIFIE-TOI - une gorgée de vie pour le quotidien par Anne RAULOT-LAPOINTE · 17 juin 2025 · 15 min

Dans cet épisode de Fortifie-toi je te parle des blessures émotionnelles qui te freinent parfois sans que tu t’en rendes compte.

Ces blessures, que j’appelle des nœuds de l’âme, sont souvent issues d’expériences marquantes : trahisons, paroles blessantes ou échecs passés.

Elles laissent des traces invisibles, influençant tes choix, tes relations et ta confiance en toi.

Heureusement, il existe des outils pour apaiser ces blessures et retrouver ton équilibre intérieur.

Aujourd’hui, je te parle une méthode douce et puissante : le Havening®, une technique qui transforme les blocages et te reconnecte à une sensation de paix.

Je t’invite à découvrir comment cette pratique change la vie de nombreuses personnes que j’accompagne, et comment elle peut aussi transformer la tienne.

Voici les points clés abordés dans cet épisode :

Reconnaître les blessures émotionnelles :

Ces blessures se manifestent souvent par des comportements récurrents que tu ne comprends pas.

Exemple : Mathilde, une personne que j’accompagne, sabotait inconsciemment ses relations par peur d’être abandonnée.

Comprendre le Havening :

Une méthode basée sur des gestes doux (toucher les bras ou les mains).

Elle agit sur le cerveau pour apaiser les souvenirs douloureux sans revivre intensément le passé.

Accessible à tous, elle propose des protocoles autonomes pour le stress passager et des approches avancées pour les traumas plus profonds.

Les bienfaits du Havening :

Retrouver une légèreté émotionnelle.

Réduire l’intensité des souvenirs traumatisants.

Reprendre confiance en toi et avancer avec sérénité.

L’importance de la foi dans ce cheminement :

La foi agit comme un puissant levier d’espérance, même dans les moments difficiles.

Elle te rappelle que chaque obstacle peut devenir une opportunité de transformation.

Métaphore de la caverne : avancer malgré la peur te permet de découvrir la lumière au bout du chemin.

Cet épisode est rempli d’exemples concrets et d’histoires inspirantes, comme celle d’une professionnelle qui perdait ses moyens au travail. Grâce au Havening, elle a identifié l’origine de son blocage et a retrouvé sa confiance.

🌟 Fortifie-toi avec Anne Raulot-Lapointe te propose des outils concrets et une approche bienveillante pour libérer ces blocages.

Que tu sois croyant ou non, cet épisode t’offre des clés précieuses pour avancer vers une vie plus alignée avec tes aspirations.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Chaque journée cache des moments capables de tout transformer. Un café du matin. Une marche sous la pluie. Une rencontre inattendue. Dans ces instants, un petit déclic peut apparaître… et la vie recommence à circuler. Fortifie-toi — une gorgée de vie pour le quotidien. Anne Raulot-Lapointe…

FORTIFIE-TOI - une gorgée de vie pour le quotidien

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