Apprendre à dire non, oser s'affirmer
Épisode de From Le Coeur - bien-être féminin par Holy Food and Chill · 23 novembre 2023 · 17 min
Mon changement d'hygiène m'a apporté bien plus qu'une meilleure santé hormonale.
J'ai appris à m'affirmer, à avoir confiance en moi. J'ai su aussi qu'il fallait que je m'entoure des bonnes personnes donc un petit tri s'est imposé involontairement car les gens ne sont pas tous bienveillants et l'on s'en rend compte quand on commence à poser des limites.
Je te donne mes conseils avec l'expérience que j'ai vécu.
J'espère que cela pourra t'aider :)
Pour en savoir plus sur mon accompagnement en santé hormonale (cycle féminin,stress,thyroide,poids) retrouve mes conseils naturopathie et nutrition ici :
insta : @holyfoodandchill
site : holyfoodandchill.com
Bonne écoute
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À propos du podcast
Welcome sur ce podcast pour parler du bien-être,de la santé de la femme, et pleins d'autres sujets de la vie et de ma vie ! Je m'appelle Anne-Cécile je suis praticienne en santé holistique et naturopathie, j'accompagne les femmes pour les troubles hormonaux (cycle,sopk, acné, spm,thyroide,etc)…
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