PAS d'accord avec la vision de @NassimSahili ! On s'explique enfin, Coach VS Kiné

Épisode de Hemtonkine par Hemrick · 9 décembre 2024 · 31 min

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https://hemtonkine.com

Dans cette nouvelle vidéo je suis avec Nassim pour vous parler de pourquoi je ne suis pas TOUJOURS en accord avec ces propos. Nous n'avons pas les mêmes métiers mais nous croisons les mêmes personnes alors pourquoi nos opinions peuvent elles diverger ?

Un échange constructif ou chacun essaye de comprendre la vision de l'autre ! L'épisode complet sortira jeudi alors abonnez vous pour ne rien louper.

0:00 - Introduction

0:40 - A qui s'adresse Nassim

4:55 - La bonne technique : c'est quoi ?

11:50 - Activation musculaire et charge

14:00 - EMG et activation musculaire

18:00 - La balance bénéfice risque des exercices

22:55 - L'importance de la génétique

25:00 - Le choix du nombre de répétitions

26:30 - Expérience personnelle VS données scientifiques

30:45 - Conclusion

Le compte de Nassim :

Insta : https://www.instagram.com/nassim.sahili/#

Youtube : https://www.youtube.com/@UCC1Tdag0L4dfOEDAsWW6TvQ

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Commande mon livre pour bouger plus et être en bonne santé :

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« Et si on se (re)mettait des au sport »

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Je suis Hemrick kinésithérapeute du sport 🏋🏼‍♀️ et ostéopathe 👨🏻‍⚕️ mais aussi formateur pour kiné au sein de @ITMP et formateur STAPS.

Ma passion et le but de cette chaîne c'est d'aider les gens à mieux comprendre 💡 comment leur corps fonctionne en vulgarisant ce que j’apprends depuis bientôt 10 ans.

Tu trouveras donc sur ma chaîne de la théorie sur le corps grâce au bodypainting. Mais aussi de la pratique car, grand fan de sport, je suis persuadé qu’il faut pratiquer pour mieux comprendre les choses ! Le tout de manière drôle et sérieuse pour toujours en apprendre plus sur les magnifiques capacités de notre corps !

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🛎Penses à t’abonner à

- ma chaîne YouTube :

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- mon compte tiktok

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À propos du podcast

Bienvenue sur le podcast Hemtonkine. Je suis kinésithérapeute et ostéopathe du sport. Sur ce podcast j’invite des spécialistes dans les domaines du corps et de la santé pour vous aider à mieux comprendre votre corps et toutes ses subtilités !

Hemtonkine

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