La méthode IP avec Mathieu Boulé et Gabriel Lehoux

Épisode de Hexfit Podcast par Hexfit · 23 mai 2024 · 25 min

Découvrez la Méthode IP, fruit de l'expertise combinée de Mathieu Boulé et Gabriel Lehoux, ostéopathes et posturologues de renom.

Cette approche novatrice améliore l'équilibre, la coordination et l'agilité grâce à des séries de 3 exercices de 5 minutes chacun, à intégrer dans les routines d'échauffement quotidiennes, de vos clients et athlètes de tout niveau.

Dans ce podcast nous aborderons :

La conception de la méthode

Le principe et les bénéfices des séances quotidiennes

Les bonnes pratiques pour intégrer la méthode IP dans les programmes individualisés

Comment retrouver les exercices au sein de Hexfit et se perfectionner

La méthode comprend 90 exercices différents pour maintenir l'intérêt et stimuler les progrès, que vous retrouvez en intégralité au sein de Hexfit!

Découvre les cours de IP pour 2024 à Montréal et Toulouse:

Montréal:

https://xpertise360.com/?tribe_events=la-motricite-pour-la-mobilite-niveau-1-edition-2024&fbclid=IwAR0WwLIMD34DX1YkRKV0Th8qRo-iS_frxVVup-WAJRoX-Zdzqb0X_eSe8aU

Toulouse, France

https://institutip.com/formation-france/toulouse/

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À propos du podcast

Le podcast des vrais pros de l'activité physique. Santé, sport, réhabilitation, nutrition, performance : à chaque épisode, un invité du terrain, un thème et des échanges concrets. Des retours d'expérience et des idées nouvelles pour faire évoluer ta pratique et relever les défis de ton métier.…

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