ELITE 15 HYROX - Toute la METHODE d'un CHAMPION pour GAGNER (Alexis Bernier)

Épisode de HYBRID Podcast par Rudy Coia · 17 février 2026 · 1 h 16 min

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Il ne s'était encore exprimé nul part.

Pourtant, c'est l'un des meilleurs français en Hyrox.

Revenant tout juste de l'Elite 15 à Melbourne en Duo, Alexis Bernier répond à toutes mes questions et me partage son parcours jusqu'à l'élite.

On parle évidemment d'entrainement et surtout de ce qu'il va mettre en place pour aller encore plus haut.

Vous n'êtes pas prêt.

QUI EST RUDY COIA ?

Pionnier du coaching en ligne depuis 2006. Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition, mon approche repose sur la culture de l'athlète hybride : allier la force à l'endurance, sans jamais compromettre la santé à long terme.

À travers mes suivis personnalisés et mes contenus pédagogiques, j'accompagne ceux qui refusent les raccourcis et exigent la transparence. Mon objectif : vous transmettre les clés d'une progression durable et naturelle

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À propos du podcast

HYBRID : Le podcast de la performance, animé par Rudy Coia. Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition et Coach depuis 2006, Rudy Coia décortique les méthodologies d'entraînement au travers d'interviews avec des athlètes et experts permettant de développer simultanément l'ensemble des qualités…

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