HYBRID Podcast
par Rudy Coia · Sport
HYBRID : Le podcast de la performance, animé par Rudy Coia.
Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition et Coach depuis 2006, Rudy Coia décortique les méthodologies d'entraînement au travers d'interviews avec des athlètes et experts permettant de développer simultanément l'ensemble des qualités physiques. Que vous prépariez une compétition HYROX ou que vous visiez une condition athlétique complète, ce podcast vous apporte les clés d'une programmation rigoureuse et d'une progression durable.
Dans chaque épisode sont abordés aussi bien la science de l'entraînement, la physiologie de l'effort mais aussi la gestion de la récupération pour ceux et celles qui exigent le meilleur d'eux-mêmes sans compromettre leur santé.
RESSOURCES ET COACHING
Formation offerte : https://www.rudycoia.com/newsletter/
Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/
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Épisodes
- Pourquoi la ZONE 2 vous EMPÊCHE de PROGRESSER (avec un spécialiste)
27 octobre 2026 · 1 h 05 min
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13 octobre 2026 · 1 h 21 min
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29 septembre 2026 · 1 h 14 min
Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/ Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interroge Barthélémy Fendt du podcast… - EX-DOPE : Il a TOUT PERDU (-20 kg) - Le témoignage ACCABLANT de Jeremie Kaminski
15 septembre 2026 · 1 h 03 min
Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/ Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interroge Jeremie Kaminski, ancien… - FORT et INCREVABLE à 44 ans : Son programme physique et mental complet
1 septembre 2026 · 54 min
Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/ Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview Antony Debordes qui fait… - OUBLIEZ le 80/20 : comment vraiment PLANIFIER ? (Ft le légendaire Joel Hauss)
21 août 2026 · 1 h 09 min
Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/ Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview la légende de… - Championne du MONDE... et PERSONNE n'en PARLE !
4 août 2026 · 50 min
Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/ Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview Shana Coissard, double… - MUSCU, DATAS, VMA : Comment PROGRAMMER comme en RUGBY PRO ? (Avec Romain Guérin)
7 juillet 2026 · 1 h 11 min
Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/ Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview Romain Guérin,… - L'ATHLETE HYBRIDE n'existe PAS... Enfin la VERITE sur le sujet (avec JM)
23 juin 2026 · 1 h 02 min
Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/ Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview Slohan Jean Marie autour… - HYROX : Pourquoi ils s'entraînent tous N'IMPORTE COMMENT (avec Anthony Casano)
9 juin 2026 · 1 h 02 min
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26 mai 2026 · 1 h 17 min
Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/ Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview Pierre Cretallaz, médecin… - Le FUTUR de l'HYROX en FRANCE - Voici son PROGRAMME COMPLET (Xavier Dufour)
12 mai 2026 · 1 h 01 min
Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/ Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview Xavier Dufour, le futur… - ARRÊTEZ TOUT... Les CHAMPIONS se TROMPENT complètement (Benjamin Rupied)
28 avril 2026 · 1 h 09 min
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14 avril 2026 · 1 h 21 min
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31 mars 2026 · 1 h 09 min
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17 février 2026 · 1 h 16 min
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3 février 2026 · 58 min
OFFERT - Le guide ultime de la force - https://www.rudycoia.com/lp-le-guide-ultime-de-la-force/ Salut à tous et bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast. Aujourd'hui,… - L'EXPERT mondial de l'ENDURANCE : Ce que l'on ne vous a jamais dit (Ecarteurs nasales, BWB, Airofit)
20 janvier 2026 · 1 h 33 min
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23 décembre 2025 · 1 h 05 min
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11 novembre 2025 · 1 h 13 min
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28 octobre 2025 · 54 min
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30 septembre 2025 · 59 min
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16 septembre 2025 · 1 h 17 min
Salut à tous et bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast. Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir de vous partager ma conversation avec Jérome Vaulerin, actuel préparateur… - L'EXPERT français du TENDON - Ce que personne ne vous a jamais dit.
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19 août 2025 · 55 min
Salut à tous et bienvenue pour un nouvel épisode des Secrets du Sport Après plus de 20 ans à explorer presque exclusivement le milieu du sport au travers d'articles, de vidéos et… - #81 - Boris Gurtner - "Je passe en pro"
5 août 2025 · 1 h 13 min
Salut à tous et bienvenue pour un nouvel épisode des Secrets du Sport Après plus de 20 ans à explorer presque exclusivement le milieu du sport au travers d'articles, de vidéos et… - #85 - Norbert Perez - "Quand je vois des ficelles, c'est mort"
22 juillet 2025 · 1 h 12 min
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8 juillet 2025 · 1 h 04 min
Salut à tous et bienvenue pour un nouvel épisode des Secrets du Sport Après plus de 20 ans à explorer presque exclusivement le milieu du sport au travers d'articles, de vidéos et… - #78 - Andy Magnusson - "Le diététicien de l'Hyrox"
24 juin 2025 · 1 h 09 min
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10 juin 2025 · 58 min
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27 mai 2025 · 1 h 32 min
Salut à tous et bienvenue pour un nouvel épisode des Secrets du Sport Après plus de 20 ans à explorer presque exclusivement le milieu du sport au travers d'articles, de vidéos et… - #76 - Richard "Be Iron" - "Un amateur passionné"
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29 avril 2025 · 1 h 39 min
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15 avril 2025 · 1 h 02 min
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Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « HYBRID Podcast » ?
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Le dernier épisode « Pourquoi la ZONE 2 vous EMPÊCHE de PROGRESSER (avec un spécialiste) » est sorti le 27 octobre 2026.
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